natalya-eryo: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя стройной .

ZaraZzka

natalya-eryo писал(а):

ничего себе :sh_ok:

ворчун))пусть сам побудит беременным :hi_hi_hi:

natalya-eryo

Feliz писал(а):

natalya-eryo
Наташенька,отличных выходных!

Спасибо Дорогая!!!!И тебе хорошего настроения!!!!отличных выходных!!! :cool_cool:

Масюша

Наташенька, приветик! Заскочила на форум на секундочку-полить деревья! Обещалась же :-)

Хороших выходных тебе! :-|-:

natalya-eryo

ZaraZzka писал(а):

natalya-eryo писал(а):

ничего себе :sh_ok:

ворчун))пусть сам побудит беременным :hi_hi_hi:

ничего-ничего отстаивай свои права))) :-):

Добавлено спустя 56 секунд:

Масюша писал(а):

Наташенька, приветик! Заскочила на форум на секундочку-полить деревья! Обещалась же :-)

Хороших выходных тебе! :-|-:

Спасибо дорогая!!!!и ТЕБЕ ХОРОШО ОТДОХНУТЬ!!! :cool_cool:

DELETED16

привет,Натусик!прячь весы :-)

я сегодня это всем советую,раз в неделю надо на них вставать,а то крыша улетит :ps_ih:

Feliz

зависимость от весов-страшная вещь :-)

сама страдаю от этого :kli_ny:

DELETED16

Feliz писал(а):

зависимость от весов-страшная вещь :-)

сама страдаю от этого :kli_ny:

тоже прячь их))))

natalya-eryo

wel***
у нас у всех зависимость,но они для меня хоть какой-то стимул)))

Масюша

Приветик!

wel*** писал(а):

прячь весы я сегодня это всем советую,раз в неделю надо на них вставать,а то крыша улетит

Feliz писал(а):

зависимость от весов-страшная вещь сама страдаю от этого

natalya-eryo писал(а):

у нас у всех зависимость,но они для меня хоть какой-то стимул

Согласна с Валюшкой! :cool_cool:

Я взвешиваюсь не чаще 1 раза в неделю, а раньше по 2 раза в день. Утром, еще глаза не успею продрать-уже на весах :-)

И если нет отвесика-настроение-0 :-(

, а уж если привес, то вообще :cry_ing:

После того, как перестала постоянно взвешиваться, процесс постройнения пошел как-то спокойнее. Да, я придерживаюсь калорийности и БЖУ, но перестав быть весозависимой, стала как-то комфортней себя чувствовать, не парюсь по поводу привесов, знаю-что пришло, то и уйдет, стоит лишь немного подкорректировать питание.

Я деревце полила :smu:sche_nie:

NatB

natalya-eryo
Привет! А я тебе предлагаю попробовать всё таки выбрать калорийность одну и питаться так. Ну я не специалист, но у меня идут отвесы на одной калорийности. А если долгий застой - читтинг, а если не идет, то можно сначала разогнать метаболизм и снизить, чтоб худелось. Я наверное с ума б сошла ограничиваться и не худеть :du_ma_et:

. Когда силы закончились я разогналась до 1900 и кушала в свое удовольствие. Потом решила еще сбросить и снизила и процесс пошел, сейчас опять увеличиваю калорийность.

Правила форума

natalya-eryo: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя стройной .

Кто сейчас на конференции