Sea Salt
Надюна

Надо знать какая марка тебе лично подходит по стилю и качеству, и размеры как выпадают у каких марок. Есть такие которые шьют одежду на мой рост, мне тогда их брюки сразу как влитые, подшивать не надо.
.Есть марки, которые производят одежду на высоких тонких девушек с длинными ногами и руками - это на моих дочку и племянницу.
Есть марки которых одежда подходит бабушкам - хотя они считают что шьют на "женщин".

Я нашла на себя пару производителей, и больше не блуждаю в лабиринте "подойдет-не подойдет". или промахи редко случаются.
То что мне нравится, к сожалению, дороговато. Поэтому беру всегда когда хорошие скидки бывают. Но и там еще сильно выбираю, у меня всего полно накопилось, я ношу все очень бережно и хорошее ведь так трудно выбросить, все кажется - нет, носить буду!! Поэтому взять и все поменять полностью - это не про меня. Я как та стилистка, которая коллекционирует любимые "ценные" вещички и держит их по многу лет.

Я заказываб с примеркой.удобно.недорого.вчера пухрвик и шорты отхватила..в магазы давно не хожу.только продукты..

Elena Prekr., вот у меня тоже так то, что нравится дорого. А на распродажах уже и нет такого товара или размера. Да я часто и не отслеживаю потом, забываю.
Ты хорошо приспособилась в этом плане.

Вес мой хоть и очень медленно, но пошел на убыль. Успех мог бы меня уже больше радовать, если бы я не попалась в старую ловушку и не наедалась перед стартом шоколада, сравнивая на вкус 85 % и 90 %. Шоколад он и есть шоколад. Может еще чего закусила лишнего, но не ожидала что оно мне так плюсанёт.
Теперь прийдется с тройным упорством ждать приемлемых успехов. Ну нервы не выдержали на радостях что вот наконец решилась и буду и стану и и и и.....
Ладно, идем дальше.
Чем выше была отметка перед стартом, тем больше будут отвесы. А то эти мищерные по 100 г как насмешка вечно, когда у других по 600 и 700 и даже 1500 г за сутки.
Даааа... тогда мне только вздыхать...

4 дня отсидела на "нестрогой" атаке, без всяких ухудшений самочувствия. А это тоже не халам-балам.

Буду еще так сидеть. Не знаю сколько дней. Пока почувствую что хватит. С добавкой сырых зеленых овощей мне самое то, комфортно. Чередование даст в овощные дни больший выбор овощей и способов их приготовления. А больше ничего не даст. А без готовки так классно оказывается. Вчера муж был в туре, а я отдыхала дома.
Маленько порядок наводила, купалась.
Так можно жить.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Если считать грубо, то сбросила я за 4 дня с 72.5 кг до 71.1 кг = 1.400 кг.

пока что.

Хорошо Слилась

Круто сбросила по-моему. Тем более что тебе понравился рацион. Продолжай в том же направлении.

Елене!

Ну ты даешь! Так здорово.

А у меня по 500г в неделю пошел процесс и то я считаю очень хорошо и, главное, такой скудный отвес после средненедельной калорийности 2746 на 1600 ккал. Сразу должно было отваливаться по 1 кг в день
Вот как не хочет организм с жиром расставаться, держится всеми клеточными оболочками за меня.

Леночка, поздравляю с классным отвесом!!!

Крутяк!
А я наоборот пива с мужем напилась, и вес за два дня плюсанул на 2 кг.

Девочки, большое спасибо вам за поддержку!!!


Сегодня после 5-го дня нестрогой атаки чудный отвес -900 г!!!

Это я вчера вечером была умничкой. Ходила гулять минут так 50 и ужинала рано, смешанным "махинированным" творогом.