Инна, Надюшка рада вас видеть! Спасибо что заглядываете.
Сегодня весь выходной( один всего) провела снова с внуком и дочей. Погода стояла хорошая. Прошла 11200 шагов. В километрах это 7,1. Почему то я всегда думала что это должно быть больше.
Вес немного опять пошел в верх. ну завтра и после завтра в ночь, надеюсь скинуть.
Я снова купила себе новую игрушку, так говорит моя доча. а купила я сендвичницу или бутербродницу не знаю как ее в народе называют. Скину фотки.
Делала на завтрак бутерброд с начинкой: вместо колбасы у меня рулет из гуся+ сыр+огурчик маринованный+ помидорка. С кофейком иногда можно. А то все каша ,да каша.
Но сегодня там делала на завтрак омлет. Тоже скину фотку. " яйца взбила , туда помидорку+ петрушечка.
И еще много чего я могу в ней готовить. Даже их оставшейся каши можно сделать как пирожок. к нему киселек. вот и завтрак.
ладно разболталась пора и показать.

Танюша привет

Да уж график у тебя КОШМАР С таким графиком тебе нужно в выходной отсыпаться.Да, грустно это, когда вместо того, чтобы уйти на заслуженный отдых из-за нехватки финансов приходится работать Поэтому желаю тебе побольше сил и удачи

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Хорошую и полезную игрушку ты себе, Танюша, приобрела
Желаю тебе удачных рабочих ночей

Таня,привет!
Прочитала твой дневничок, ты молодец, несмотря на болезни и на сложный график, вес держишь Удачи тебе и побольше здоровья!

Людмила,

Танюша, привет!

Симпатичная у тебя новая "игрушка", тебе такую можно, ты не объедаешься.
Я если что-то необычное приготовлю, сразу и съесть это хочу, так что не
покупаю лишних "соблазнителей".

Сегодня выходной, с утра сбегала на маникюр, процедура 2 часа. Пришла есть охота, поела. В планах было прибраться в квартире, сходить за продуктами. Но что то разболелась голова, погода на улице портиться, сильный ветер. Решила полежать,хоть это не люблю делать днем. полежала 15 минут чувствую хуже, померла давление - высокое и хочется сладкого почему то.
хотя утром на завтрак после каши съела с кофе вторую половинку зефиринки. Сейчас думаю может с мармеладкой что то выпить?
Сегодня такой отвесик хороший , на весах 66,0. Но это временное явление.
Нужно идти готовить , к завтрешнему дню контейнера с едой . Так это надоело.

Танюша приветик

А чего ты на работе не закупаешь?

Какая же у тебя все таки сила воли Про то сколько я съедаю промолчу
Легкого тебе рабочего дня

Танюша, привет!

Не болей! По-моему, ты очень выматываешься на работе.

А я молчать не буду, если куплю коробочку, в ней 6 зефирок, в этот же день их не будет!
Поэтому не покупаю.

Коробочку сразу???? Я не пробовала, они ведь такие сладкие? Просто я съедаю кашу мне хватает с чашечкой кофе 1/2 они же состоят из двух частей. А если целую, то нужна вторая чашка кофе.
Иришка, на работе я могу купить только когда работаю в утро и после работы покупаю, а в вечер УВЫ! Магазин закрывается в 2 ночи, а нам во время работы запрещено покупать домой. Кассир закрывает кассу в 2 ночи, я проверяю и потом ухожу.
Во общем никуда я не пошла, запекла в пакете куриную грудку вместе с овощами, напекла яблок( на перекус) и позвонила дочке ,чтобы с работы зашла в магазин.
Дождь прошел, ветер утих и голова прошла.

У нас в Атаке поштучно зефир продается-удобно. и в шоколаде и в йогуртовой глазури.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Танюшка,доброго дня тебе!"Игрушка"-отличная!А тебе здоровья и терпения побольше!