радуйся,что не привели гостей..такое резкое похудание плохо! уж лучше пусть вес стоит,а объёмы уходят! я сегодня у сетсры винца жахнула...гр 200 точно..теперь спать тянет..а я гулять хочу у нас весна жж

Я тоже об этом думаю. И знаю, что это плохо. Но ничего с собой поделать не могу(((

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Прошло пол-дня. Угли горят зеленым. Во всем виноваты конфеты(

а у меня виноваты маффины и ещё по плану в духовке картоха со скумбрией в фольге и ЭТО я буду на ужин..ща вот тока подружка башк у мне покрасит..а то завтра на концерт а ещё в холодильнике ПИВО и скумбрия копчёная.ка кмне не есть рыбу..знасит не пить пиво..вернее пиво не пить,а рыбу есть

светдим
Свет, я тоже сегодня ела скумбрию. Один кусочек! Вкуууусно!!!

Все позеленело в моем КБЖУ, кроме белков. Творог не смогла съесть, оставила на завтра.
Бег сегодня дался легко, 40 мин. на одном дыхании.

молодец!!!

Оля, порадовала, умница Так держать

Добавлено спустя 40 секунд:
Как воскресенье проводишь, Оль? Как погодка?

Девчата, привет! Сегодня холодно и с утра прям пасмурно. Мы ездили на кладбище, проведали всех тех родственников и знакомых, которых больше нет с нами и которых будем всегда любить и помнить! Только зашли домой и пошел дождь. Господь дал нам возможность не нарушать традицию в этом году. Приехали, замерзли и легли спать. Проспали 3 с лишним часа. Нет никакого режима. Но ничего, завтра все опять войдет в привычную колею!

ого-го я стока спать днём вообще не могу.у нас ночью ураган чуть лоджию не снёс а потом дождь.. а потом меня довёз муж на концерт..а потом банкет фиговый на ужин редька и скумбрия(чёт жирная она мне) чуть тока съела