Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 окт 2025, 00:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 472 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475 ... 879  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Зызлаева
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:33 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 45
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
О пьяной диете: сидеть на ней 5 дней вес уходит до 5 кг.
На завтрак в 10,00 - 1 плавленый сырок и чашка кофе без сахара.
в 12,00 - 1 яблоко
в 14,00 - 1 помидорку и яйцо вареное
в 16,00 - 200гр. творога с зеленью и огурцом (вместо огурца можно сладкий перец)
в 20,00 - стакан красного вина сухого ( но я пила полусладкое, тоже действенно)
Желающие могут попробовать, но нужна сила воли! Я на этой диете похудела на 3 кг. Сейчас на нее не могу сесть так как кофе мне нельзя.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

Приветик, смотрю дело пошло хорошими темпами :cool_cool:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зызлаева
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 45
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! У меня?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Зызлаева писал(а):
ЕНКА
О пьяной диете: сидеть на ней 5 дней вес уходит до 5 кг.
На завтрак в 10,00 - 1 плавленый сырок и чашка кофе без сахара.
в 12,00 - 1 яблоко
в 14,00 - 1 помидорку и яйцо вареное
в 16,00 - 200гр. творога с зеленью и огурцом (вместо огурца можно сладкий перец)
в 20,00 - стакан красного вина сухого ( но я пила полусладкое, тоже действенно)
Желающие могут попробовать, но нужна сила воли! Я на этой диете похудела на 3 кг. Сейчас на нее не могу сесть так как кофе мне нельзя.

Я не могу так мало на завтрак есть - работать потом тяжело. А так интересно как разгруз. И вино еще - только не красное

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Mouse_ntl
:-|-:
С утра не удалось с ДМ позаниматься, но думаю завтра должна встать. На вечер плоский живот уже запланирован :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ЕНКА писал(а):
[
Mouse_ntl
:-|-:
С утра не удалось с ДМ позаниматься, но думаю завтра должна встать. На вечер плоский живот уже запланирован :cool_cool:


:cool_cool: здорово... я тоже медленным шагом движусь к цели...
мне легче когда по 100 г, но ежедневно, чем 1 кг, но раз в месяц :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
меня тоже больше радуют стабильные отвесы, чем раз в месяц по кг

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ЕНКА
о да.... а еще после тренировки чувствовать усталость и каждую мышцу проработаную :cool_cool:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
у меня пресс как-то слабо проработался. а вот бедра чувствую :du_ma_et:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
lilly1105
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и диетки тут у вас...своеобразные :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 46 секунд:
А мне почему-то заниматься сейчас вообще не хочется...не могу себя заставить :-(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
lilly1105
каких только не придумают :hi_hi_hi:

а из меня наоборот прет энергия - надо пользоваться

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 472 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475 ... 879  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB