Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 фев 2026, 00:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 472 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475 ... 879  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Зызлаева
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:33 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 45
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
О пьяной диете: сидеть на ней 5 дней вес уходит до 5 кг.
На завтрак в 10,00 - 1 плавленый сырок и чашка кофе без сахара.
в 12,00 - 1 яблоко
в 14,00 - 1 помидорку и яйцо вареное
в 16,00 - 200гр. творога с зеленью и огурцом (вместо огурца можно сладкий перец)
в 20,00 - стакан красного вина сухого ( но я пила полусладкое, тоже действенно)
Желающие могут попробовать, но нужна сила воли! Я на этой диете похудела на 3 кг. Сейчас на нее не могу сесть так как кофе мне нельзя.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

Приветик, смотрю дело пошло хорошими темпами :cool_cool:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Зызлаева
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 45
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! У меня?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Зызлаева писал(а):
ЕНКА
О пьяной диете: сидеть на ней 5 дней вес уходит до 5 кг.
На завтрак в 10,00 - 1 плавленый сырок и чашка кофе без сахара.
в 12,00 - 1 яблоко
в 14,00 - 1 помидорку и яйцо вареное
в 16,00 - 200гр. творога с зеленью и огурцом (вместо огурца можно сладкий перец)
в 20,00 - стакан красного вина сухого ( но я пила полусладкое, тоже действенно)
Желающие могут попробовать, но нужна сила воли! Я на этой диете похудела на 3 кг. Сейчас на нее не могу сесть так как кофе мне нельзя.

Я не могу так мало на завтрак есть - работать потом тяжело. А так интересно как разгруз. И вино еще - только не красное

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Mouse_ntl
:-|-:
С утра не удалось с ДМ позаниматься, но думаю завтра должна встать. На вечер плоский живот уже запланирован :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ЕНКА писал(а):
[
Mouse_ntl
:-|-:
С утра не удалось с ДМ позаниматься, но думаю завтра должна встать. На вечер плоский живот уже запланирован :cool_cool:


:cool_cool: здорово... я тоже медленным шагом движусь к цели...
мне легче когда по 100 г, но ежедневно, чем 1 кг, но раз в месяц :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
меня тоже больше радуют стабильные отвесы, чем раз в месяц по кг

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 11:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ЕНКА
о да.... а еще после тренировки чувствовать усталость и каждую мышцу проработаную :cool_cool:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
у меня пресс как-то слабо проработался. а вот бедра чувствую :du_ma_et:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
lilly1105
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и диетки тут у вас...своеобразные :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 46 секунд:
А мне почему-то заниматься сейчас вообще не хочется...не могу себя заставить :-(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: ЕНКА: мой путь к стройной фигуре
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 12:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
lilly1105
каких только не придумают :hi_hi_hi:

а из меня наоборот прет энергия - надо пользоваться

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 472 из 879
  [ Сообщений: 8787 ]  На страницу Пред.  1 ... 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475 ... 879  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Natallia86, OAI-SearchBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Настасья123, Наточка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB