Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 00:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4718 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Мужу озвучила, что хочу, вряд ли он понимает весь процесс . Но озвучила в цифрах, что мне надо купить и еще плюс оплатить зал + тренер , это самое дорогое. Короче мне надо работать снова идти. И меня это пугает. Я настолько втягиваюсь в работу, что опять забью и на семью и на себя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 00:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21039
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 659

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Анна Солнце ну обычно это так, желания быстрее реализуются, когда покупаешь их сам на свои деньги. Не, ну худеть и тренить можно и без дополнительных вливаний в рамках имеющегося, худеть у меня особенно хорошо получалось, когда и детей обеспечить и работает только один, пока я в декрете. ) Ну а тренить, домашние тренировки по плану, сначала с своим весом, потом муж у друзей одолжил не используемый спортинвентарь. Ну а дальше, дальше начала подрабатывать онлайн, и докупать нужное.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Анна Солнце ну обычно это так, желания быстрее реализуются, когда покупаешь их сам на свои деньги. Не, ну худеть и тренить можно и без дополнительных вливаний в рамках имеющегося, худеть у меня особенно хорошо получалось, когда и детей обеспечить и работает только один, пока я в декрете. ) Ну а тренить, домашние тренировки по плану, сначала с своим весом, потом муж у друзей одолжил не используемый спортинвентарь. Ну а дальше, дальше начала подрабатывать онлайн, и докупать нужное.

Ну так и у меня весь этот этап пройден. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Кошмар погодка - + 12 и темно, небо серое , и моросящий дождь - осень... Ночью было +7. :sh_ok:
И сегодня до ночь дождь, без перерывов.
Сижу дома, буду шмотки разгребать и готовить.
Вчера перебор немного 2600 КК, белка 120 набрала без протеина... Докрасила полы в беседке, и ступени. Заканчивала ночью. Шагов маловато, не смотря на пробежку. 15000 всего.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21039
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 659

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Анна Солнце ну обычно это так, желания быстрее реализуются, когда покупаешь их сам на свои деньги. Не, ну худеть и тренить можно и без дополнительных вливаний в рамках имеющегося, худеть у меня особенно хорошо получалось, когда и детей обеспечить и работает только один, пока я в декрете. ) Ну а тренить, домашние тренировки по плану, сначала с своим весом, потом муж у друзей одолжил не используемый спортинвентарь. Ну а дальше, дальше начала подрабатывать онлайн, и докупать нужное.

Ну так и у меня весь этот этап пройден. :-)

Быстро ты, я года три чисто домашние тренировки, и дальше бы, но дальше докупать инвентарь дороже, чем годовой абонемент в простой зал.. А с выходом на работу время на тренировки схтало после 8 вечера. Думаю, соседи снизу не оценят.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21039
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 659

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Кстати, ну сколько месячный абонемент стоит? Наперво, да и не только, можно заниматься в футболке и спортивных штанах или шортах и попробовать без тренера. Потестить, как пойдет.

А вообще, предполагаю, какойто еще момент не учитываю из сказанных, но не понятых мной.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Быстро ты, я года три чисто домашние тренировки, и дальше бы, но дальше докупать инвентарь дороже,

Так у меня вес предел уже почти на основные упры, если на верх еще достаточно по 7 кг на руку, хотя на спину тоже маловато уже. Низ 15 уже не катит - мало, не на все конечно упражнения, но на основные мало.
Не у меня пока инвентарь дешевле получается- сейчас выбираю на 40 кг с 2 грифами разными + даже в ролик для пресса можно, но еще хотелось бы что бы в гири трансформировались - пока смотрю, отзывы читаю. Хвост трясется. Абонемент фитнес центры , что рядом где то 30 тыс на полгода. Это тоже много уже. Тренера от 2000 руб за занятие. это которые 5 лет опыт или чуть больше - ни о чем короче, и то , чем опытнее - тем дороже.
Вчера поистерила, да и мужу несколько недель, уже давно периодически мозг делала... :-) Зато какое то решение временное принято. И с впн вчера намучилась - сегодня пробный вариант заработал на неделю, потом платить надо будет, но и то с техподдержкой списывалась, на моем телефоне какие то проблемы, ни один впн не работал, вчера вариантов 5 скачивала.
Зато клипы смотрю - очень эти корейцы понравились ( или китайцы - не поняла), прям залипательно, эту песню надо еще найти скачать :cool_cool: (к-pop), смотрю как клип этот снимали сейчас. И другие клипы этой группы хочу найти. Вчера правда уже в ВК видео выложили, но без подробностей. Сейчас Корд найду - буду смотреть. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1082
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 818

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
в клубах, в которых не предусмотрены ежемесячные абонементы, есть обычно пригласительные (ознакомительные) абонементы на несколько занятий или пару недель посещений, спроси, когда будешь место выбирать

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4718 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, Prema, SentiBot, Treffy, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB