Дюймовочка75
какая разница, чему верит или не верит Лена
Есть четкие опросники, которые показывают, свободен ли человек от РПП.
Допустим, признаки ремиссии:

У меня + по пунктам 1-5, 6-8 пока не совсем, но хорошие подвижки имеются.

Gilmour
Лен, у меня давно нет угрызений совести по поводу сьеденного...
И сырки и конфеты у меня не запрещённые продукты... Я сама не раз их защищала здесь на форуме...
Просто... Не знаю уже как правильно выразиться... Есть одну пп шную курогрудь для меня так же неправильно как есть одни конфеты...
Я не стану есть обезжиренный творог, если он очень полезен но мне невкусно...
Я не ем суперполкзную морскую капусту, потому что мне она беееее...
Я не люблю другие морепродукты и не ем их сколько бы не кричали о их пользе...
И я ем колбасу хоть прекрасно знаю что в ней мало полезного... И да после неё у меня потом болит печень... Но я её ем, потому что вот хочется... Ограниченно потому что жалко печень...
И да если купить торт я не буду его жрать с фонариком под одеялом... Абсолютно ровно разделяю на всех, если есть лишний кусок съем его с чистой совестью...

Так что по пунктам 1-4 у меня все довольно ровно...
Пуннкт 5 не совсем поняла о чем речь...
С 6 проблема... Вес держать приходится с усилиями... Но легче чем даже три года назад...

С седьмым тоже довольно неплохо... Я прекрасно знаю когда голодна... А когда просто нужно побаловать я с едой...
А вот с восьмым засада... То что мне нравится часто не шьют больших размеров... Илм уже разобрали мой размер... Или производитель вообще не заморачивается... Или то что Нравится и есть мой размер, но цена как за космический корабль... А тут уже жаба душит... В общем, выходит что по одежде проще быть все же 46 размера чем 52...во всяком случае в моей стране и на сегодняшний день...

Даааа!!! Сестра )) Мои слова один в один. Обожаю это состояние эйфории, эйфории бегуна.
Отвернуло от протокола ММ полный запрет на тренировки, читала, что некоторые боятся даже лишний раз встать, дверь закрыть.
А так, в любом деле, важно чувство меры, мера во всем - еда, работа, хобби, треньки и пр. Это золотое правило гармонии. И согласна с мнением, что 1 час физ. активности человеку просто необходим, человек должен двигаться, это заложено природой.
Мы же имеем неограниченный доступ к жирной и калорийной пищи, но двигаемся пугающе мало. Да и по голоду во благо себе мало кто может есть, слишком много рафинированных продуктов, не несущие никакой пользы и здоровья.
Нет, я не готова есть много, и опять вернуться к своим юношеским 85-90 кг. Я уже там была, мне не нравилось.

а 10000 шагов ежедневных в этот запрет тоже входят?

хочу чтоб мне на работу ходить запретили!!!!!!!!...только дома и на диване

Дюймовочка75
у меня работы нет, так что диванный вариант вполне реализуем
только я сама не могу без движения

Лена, поздравляю тебя с Новым Годом, Днем рождения, Рождеством и твоим личным подарком! У меня единственное оправдание, что это все запоздало, я вообще не заходила на сайт, я жила, как обычный человек
Я очень рада, что у тебя все получилось , ты прекрасно выглядишь, первое, что я подумала, когда увидела твои новые фоты, как свежа твоя кожа, что тебе не дать больше 18-ти лет.

Дюймовочка75

ты не представляешь, как тяжело в России быть 40 размера, или, упаси боже 38..... я себе шорты джинсовые найти три года не могу((((
Оделька

меня прет на силовых в основном))))Айлатана

ты чо?, какие шаги???? это расстройство в тебе говорит, опомнись)

Я и силовые люблю, и вообще любую физкультуру. Потом это потрясающее ощущение, каждую клеточку тела чувствуешь.

Леночка, прими мои запоздалые поздравления с Днем Рождения! Счастья, здоровья, любви и исполнения желаний!!!