Мне помогает, почти всегда, нимесулид. Я так рада, что нашла для себя это лекарство.Я покупала разные названия этого действующего вещества. Сейчас у меня индийская Нимика.

Может быть, Верунь

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:

Я пила недавно пустырник и капли комбинированные - валериана/пустырник/боярышник. Испила две бутылочки. И хотя я к таким лекарствам отношусь очень скептически, но сон они немного улучшили.

Лена, веришь, сегодня в 4 утра встала и давай страшилки думать, до 5-30, потом стало жалко времени, почитала книжку, поставила в 7 кашу овсяную в мультиварку, чтобы в 8 была всем свежая, кто первый просыпается и завтракает. И лишь тогда задремала еще до 8-45.
В травяные чаи верю во много раз больше, они хоть не так вредны. А ты вечером не пьешь обычный чай? Мне если зеленого выпить, бессонница обеспечена долго.

Ленусечка
Как настроение? Как делишки?

я тоже в 4 проснулась

Я в 1 45...но потом заставила себя уснуть до 7..а вообще плохой сон не нра мне)) хочу без Просыпа))

tiagnitania73
небось полы мыть побежала
Проснуться рано не диковинка, но я труп в это время, ничего не могу делать.

а легла?

Olga-Volga
нет, взяла гантельки собаку и просто побежала

Вчера в 21

в 4???? Я в обморок!

Добавлено спустя 28 секунд:
Общефорумная бессонница?