Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 19:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 471 из 635
  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474 ... 635  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 21:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за понедельник 30.03.2015

1.1926ккал/ б-125,7/ ж-71/ у-202,3

Завтрак
Бутики с авокадо
Кофе с молоком

Обед
Куриное филе
Гречка
Капуста, морковь, сметана и семечки

Ужин
Запеканка из фарша с цветной капустой
Черри
Китайская капуста

Перекусы
Суп с плавленным сыром
Виноград
Малиновый зефир
Киви
Печенька с кешью

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - ничегошеньки


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 21:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за вторник 31.03.2015

Млин, я никогда не похудею... я всегда буду жуюшей коровой

1.2520ккал/ б-113,7/ ж-106,1/ у-249,8

Завтрак
Каша из 8 злаков с отрубями и бананом (50г сухой каши + 50г молока +40г банана)
Кофе с молоком

Обед
Куриная ножка 210г
Рис коричневый (40г сухого риса)
Огурчик, помидорки, китайская капуста

Ужин
Бутики с авокадо 60г+70г
Суши 180г


Перекусы
Печенька из песочного теста с кешью
Коклейль с малибу
Куриная ветчина
Мороженка
Творожный крем (доела за детьми)

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - 4км/30мин на элепсе - хотела больше, но сильно закружилась голова, еще до раздевалки дошла. Полегчало только в душе


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Мариночка, доброй ночи!
Здоровья твоим деткам!
Спасибо, Диночка!
И тебе спокойной ночи!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 21:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ко мне вернулся аппетит. ))))
(после просмотра фото)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 21:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Умничка!
Мне бы кто нибуть отбил бы его :)

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
аbwnadina
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 23:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Ой, у тебя спина вся белая!
И тушь под глазом потекла!
Разбила вазу, очумелая,
Из дорогущего стекла!
С ума сошла наша вселенная,
Сегодня шутит весь народ.
Пусть будет радость не мгновенная,
А длится-длится целый год!
:-)

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 08:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Мариша!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, Девочки!
С началов апреля вас! Пусть весна приходит наконец и начинает нас уже греть
Вложение:
18-1.jpg


аbwnadina писал(а):
Ой, у тебя спина вся белая!
И тушь под глазом потекла!
Разбила вазу, очумелая,
Из дорогущего стекла!
С ума сошла наша вселенная,
Сегодня шутит весь народ.
Пусть будет радость не мгновенная,
А длится-длится целый год!
ой, спасибо за стишок!

natali_0909_ писал(а):
Мариша!
Спасибо, Натали!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 08:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Мариша, у нас ветер стих, будем ждать тепла :-) . уже вовсю хочется погреться под солнышком.

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
cnutty
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 09:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш, доброго дня :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 471 из 635
  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474 ... 635  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, ClaudeBot, Ека88, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольга Лушина, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, Victorspb, YandexBot, коломыя, Владимир И, Лето@, ТВЧ, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB