tsukanova17: 21 день - минус 6 кг. Худею дальше.

tsukanova17

Irissska1985
Коньяка не было, был винчик домашний, безумно вкусный. Я была с ребенком, так что за столом посидеть удалось от силы полчаса. Но торт схомячить успела. :nez-nayu:

tsukanova17

ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Питание бредовое. Не хочу даже описывать чтобы народ не пугать. вода не пилась вообще. Спорт отсутствует. Торты присутствуют. честно признаюсь: у меня полноценный капитальный срыв. Мыслишки в голове поганенькие крутятся, мол "нафига мне худеть, я итак неплохо выгляжу, добилась результата, теперь имею право есть что захочу и когда захочу". Отрезвила меня Katishka✌️ со своими фотками. Хочу ножки как у нее. А до этого еще пахать и пахать.

lenanik63

Оленька, приветик!!! :pri_vet:-:

Конечно ты итак красавица и уже многого добилась :cool_cool:

но мне кажется что срыв произошел не потому что ты это осознаешь, а потому что организм просто требует свое, все что не доела и не допила за три недели на таком низком коридоре, ну по крайней мере здесь часто про такое пишут. Не хочу ничего навязывать и советовать, просто уже по собственному опыту подтвержу то, что здесь писали и пишут многие девочки, кто уже добился хороших результатов, коридор 1400-1500 ккал очень комфортный для похудения, результат возможно не такой быстрый, но вес уходит и неплохо, а самое главное что ты прекрасно себя чувствуешь и у многих такое похудение обходится без срывов и без плато, а это очень важно

Сч@стлив@яЯ

lenanik63 писал(а):

Оленька, приветик!!! :pri_vet:-:

Конечно ты итак красавица и уже многого добилась :cool_cool:

но мне кажется что срыв произошел не потому что ты это осознаешь, а потому что организм просто требует свое, все что не доела и не допила за три недели на таком низком коридоре, ну по крайней мере здесь часто про такое пишут. Не хочу ничего навязывать и советовать, просто уже по собственному опыту подтвержу то, что здесь писали и пишут многие девочки, кто уже добился хороших результатов, коридор 1400-1500 ккал очень комфортный для похудения, результат возможно не такой быстрый, но вес уходит и неплохо, а самое главное что ты прекрасно себя чувствуешь и у многих такое похудение обходится без срывов и без плато, а это очень важно

Поддерживаю )

tsukanova17

lenanik63
Все правильно, но у меня другие исходные данные. Если для тебя 1400 то для меня 1200. Я позже еще раз пересчитаю но у меня 1400 скорее всего для поддержания.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Сегодня отвес 1,2 кг :sh_ok:

lenanik63

tsukanova17 писал(а):

ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Питание бредовое. Не хочу даже описывать чтобы народ не пугать. вода не пилась вообще. Спорт отсутствует. Торты присутствуют. честно признаюсь: у меня полноценный капитальный срыв.

tsukanova17 писал(а):

[
Сегодня отвес 1,2 кг :sh_ok:

tsukanova17

lenanik63
Может весы сломались :du_ma_et:

Xomka81

tsukanova17
1. посмотрела фотки. Супер где длинные волосы и худая.
2. :spa-nk:

3. Делай как я. Зажор полный на один день. На следующий как правило уже не хочется. За 1 день сильно не наберешь, но отдохнешь.

Irissska1985

tsukanova17
кас. отвеса - бывает такое. Просто на самом деле в предыдущий день вес не совсем верный был - вода застоялась или еще чего - и теперь минус вчерашняя погрешность и сегодняшний отвес. А еще у меня после велика был как-то отвес шот не помню не два ли кг, думаю за счет потери воды. Хотя пила, но видимо выпотела больше. :-)

Katishka✌️

tsukanova17 писал(а):

Отрезвила меня Katishka✌️ со своими фотками. Хочу ножки как у нее. А до этого еще пахать и пахать.

А я теперь другие хочу, и до них тоже пахать и пахать! ;;-)))

Ну, мы ведь не сдадимся?! :mi_ga_et:

Правила форума

tsukanova17: 21 день - минус 6 кг. Худею дальше.

Кто сейчас на конференции