Итак с 12.07 по 19.07 вес стоял 69.3 кг и не шевелился, не смотря на питание без нарушений и спорт!
И вооот наконец он зашевелился вчера плюсанул 100 гр и стал 69.4 кг, а сегодня пошел вниз 69.1 кг
Завтра у меня отчеты во Фреше и УРРРАААА конец 21 дня без сладкого и алкоголя. Я собой оочень довольна мне удалось ничего не нарушить за 21 день Это моя личная победа над собой. Я себе удивилась

КрасотуляЯ
Какая ты молодец

SantaRoza
Спасибо
Сегодня тоже вес порадовал, идет таки вниз отвес-700 гр Вес 68.4 кг Это видимо бонус за простой
И сегодня у меня большая радость минус первые 5 кг даже не 5 а - 5 кг 100 гр за 21 день

вот это шикарно!!! все, я с завтрашнего дня тоже без сладкого на 3 недели, а то это уже зависимость какая-то
и без мучного еще надо бы

natashkinz
без мучного (сдобы) это у меня само собой разумеется я вообще под этим всем отказ от всех вредностей подразумеваю:-)

Конечно место не важно, главное результат, но все равно очень приятно

КрасотуляЯ
Поздравляю!
А как праздновать будешь тортиком .....
Говорят, что от сладкого кожа морщинится, мне интересно узнать, а ты увидела какие-то положительные изменения на коже?

skaska
Спасибо
Отметила двумя мааааленькими любимыми конфетами с ромом они меня долго ждали, мне деть оставила
И все на неделю сладкому нет! А отвесы есть
На коже я изменений не вижу никаких. Думаю она скорее прыщавится у кого она проблемная. У меня сухая
А ты решила пластических хирургов без работы оставить

Урраа я вчера увидела цифру 67 Вес 67.7 кг

КрасотуляЯ