moon sugar
да точно,я ж тоже с гастритом,врач меню давала... можно ряженку кста точно!

moon sugar
Выздоравливай! И не грусти!

А кашу или легкий супчик нельзя разве?.. Выздоравливай!))


Да не, ну я вот вчера узнала про "водную" диету, например)) Плюс всякие комплексы упражнений, которые я даже не знаю, когда соберусь попробовать...))

Ну вот, собственно, обеденный перерыв, и можно накатать отчетик, да)
Ничего положительного по здоровью не произошло, все так же температурю (ужасно болит горло...хнык...), с желудком полегче (спасибо ashabadskii, попробовала пить ряженку, действительно с нее все норм Сварила супчик (кабачки, морква, зелень), в блендере перемешала - норм ).
витаминки/минералы/кальций/БЦАшки пью исправно...
На сегодня в планах работа... может вечером с друзьями в паб, если температура будет не высокая
Вчера весь день было вообще жутко((( Ночной приступ гастрита догнал дневной приступ мигрени (у меня классич. мигрень с аурой, тошниловом и судорогами((() Вообщем, пролежала я в кровати. Сегодня на ногах, вроде легчает
Что там с тренями - не знаю... Вчера не тренила, сегодня с утра упры со штангой немного, обруч покрутила... дааа, посмотрела сегодняшнюю треню "Безумия", нее знаю... Чет мне ссыкотно тренить, может лучше обождать... Думаю, ну его нафиг пока...
https://www.youtube.com/watch?v=HcfHBgUTn7I

moon sugar
ты долечивайся давай сначала (*сильно грозная морда тут)...что-то организм у тя маленько переутомилси,ты не замечаешь?ннада отдохнуть хорошо! (*тут естесна аплодисменты )

ashabadskii Приветкиии!!! Да, чет я себя поубила с этими поездками, беготней со свадьбой и прочей лабудой... Буду отдыхать, все равно ангина походу, тренить низзя...

moon sugar
вот и славненько (эт про отдых)...давай лечи горлышко и не грусти!

Мигрень, гастрит, температура и штанга?
Жжешь! Но похоже твой организм срочно требует отдыха - может стоит снизить темп и отдохнуть наконец? Полежать, пропустить тренировку, приготовить себе правильный супчик и выспаться?

Итак, приветик, Дневничок, продолжаем оставлять в сей Эпохальной Летописи Телоубийства Телостроительства, свой бред, умные мысли и нужные отчеты
Приступим...
Значит 03.06.2015 года я должна была провести в кроваткен, но нет и нет не получилось т.к. возникли срочные дела и я бегала под палящим солнцем по улице, стараясь все успеть... Ура, я не пила холодную воду и хуже мне не стало, но я пропотела... дааа... Температура плюс жара - и я таяла как снеговик... Но пила теплый чай, а не минералыча из холодильника и потому, хоть горло и болит, температура уже не такая высокая, я почти здорова (наверно). Вечером ходили в паб, как и было запланировано, я пила кофе и валялась на диванчеге, пока народ бухал пиво и вкушал свиные колбаски с жареной картохой (бууэээ...) Ночь прошла хорошо (выспалась норм) и в 5 утра я села за работу, которую вот сейчас уже сдала В планах - надо снова тащиться в город (к нотариусу и переводчику) (боооже, че меня так торкнуло разболеться в такой ответственный момент? ), приборка (слегонца, хоть на кухне чуть поразгребсти) и поваляться в кровати... Из хорошего - по почте пришел мой заказ (три платья), пойду забирать сие бохатство И еще мне вчера задарили кучу бисера для шитья, ну что, я рада, пополнила свои запасы
#физра
Не было и не планирую в ближайшие дни (прости Шон, но не прощай )
#еда
теплый кефирчик/теплая ряженка творог, супчик овощной, чай, чай, чай... Горло болит, желудок уже почти нет (кстати удивительно, чё он так быстро прошел? Раньше я неделю-две мучилась, а сейчас побаливает только когда есть хочет... Ладно, я все равно его не напрягаю, думаю это еще сказывается)
Вообщем-то такой отчет-неотчет ниочем...
Витамины и проч. пью исправно, сплю нормально, правда, ем мало, но это временно... Отсутствие тренировок угнетает, но присутствие друзей - ободряет, так что настроение вполне себе даже. Скорей бы горло прошло, а так все хорошо.

ashabadskii
SuaveAngel Девочки, спасибо! Сама знаю, что фигню делаю, но никак не могу дела свои разгрузить... Не получилось вчера норм отлежаться и сегодня еще побегать надо по инстанциям Спорта нет и пока не будет, надо немного очухаться... Блин, только позвонили, я потащилась в город...
Девчонки (и мальчишки) всем хорошего дня!

Сахарок, не сметь таять!!! Ты ж не Снегурочка!! Беречь себя, любить, холить и лелеять!!! И сие означает - на диван, с книжкой и бокалом морковного сока с корицей!!!