Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!

kis@

Надо было изменить и радоваться ушедшим сантиметрам

Nastya_L26

Всем привет!

Девочки, мне есть еще куда худеть, а может и просто спортом нормально заниматься, но на спорт времени нет, поэтому ограничиваем себя в еде!

Может вес у меня и нормально, но качество тела не очень! Это как на этой картинке, т.е. у меня больше жира, чем мыщц :-):

kis@

Приветик
Но подтянуть тело только спорт поможет и басейн. А ведь рацион только уменьшает наши объемы. А дома не пробовала делать обертывание или медовый массаж. Я помню давно так делала кожу хорошо подтягивает

*Anka*

Привет.

Nastya_L26 писал(а):

ложения:

Так это ни худеть, а строить рельеф. Все будет отлично, главное что есть желание

Яна 1212

Да, хорошее тело - это только спорт. Так что надо находить время

Nastya_L26

Всем привет!

Девочки, всё равно хочу 60 :-):

Сегодня новая цифра на весах 62,2. Только это наверно больше от нервов и недосыпания! У сына температура 38-39 держалась 5 дней, периодически она конечно сбивалась, вот только я обрадовалась, что наконец то он пошел на поправку, вчера у дочки поднялась температура и опять я не сплю ночами и всё время переживаю :ps_ih:

хотя я её тоже для профилактики лечила, как же я хочу лето :wo_ol:

К вечеру я уже просто без сил и уже точно не до спорта! :-(

Аспасия

Nastya_L26
Настюш, но это не повод так сильно загоняться из-за двух лишних кг. Ты молодая стройная женщина, молодая мама. И сейчас у тебя локус контроля перемещён на детей, и это тоже нормально. Поверь, когда через 10 лет ты будешь смотреть на свои фото, ты будешь казаться себе очень красивой, ты даже не вспомнишь про эти 2 кг.
Пока у тебя нет возможности ходить в зал или заниматься дома- ну ты погоди немного, дети подрастут и ты пойдёшь в зал)

*Anka*

Ты чего там расклеилась? :ni_zia:

Собирайся, не вешай нос. На то они и детки,сильно себя не накручивай.
А до лета рукой подать. Подлечитесь и будите бегать босиком
:bu_ket:

это тебе для настроения

kis@

Приветик
Не расстраивайся лето уже скоро.
Пусть детки поправляются, это сложно когда они болеют ,но этот период пройдет и все наладится

Nastya_L26

Спасибо девочки за поддержку, читаю и легче даже становится :-):

Аспасия
Да я же сильно не загоняюсь, по поводу этих 2х килограмм, голодом себя не мучаю, ем вообще всё подряд :-):

но когда вижу небольшой отвес радуюсь, 63 для меня максимум, когда больше мне уже не комфортно, поэтому я хочу быть 60-63 :-):

Правила форума

Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!

Кто сейчас на конференции