Текущее время: 02 авг 2025, 13:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 06:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 13
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Надо было изменить и радоваться ушедшим сантиметрам


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 09:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Девочки, мне есть еще куда худеть, а может и просто спортом нормально заниматься, но на спорт времени нет, поэтому ограничиваем себя в еде!

Может вес у меня и нормально, но качество тела не очень! Это как на этой картинке, т.е. у меня больше жира, чем мыщц :-):


Вложения:
rost-ves-580x459.jpg
rost-ves-580x459.jpg [ 41.88 Кб | Просмотров: 651 ]

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 10:04 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 13
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик
Но подтянуть тело только спорт поможет и басейн. А ведь рацион только уменьшает наши объемы. А дома не пробовала делать обертывание или медовый массаж. Я помню давно так делала кожу хорошо подтягивает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 17:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Nastya_L26 писал(а):
ложения:

Так это ни худеть, а строить рельеф. Все будет отлично, главное что есть желание

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 18:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 18.08.2016
Сообщения: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 90

Блог: Просмотр блога (0)
Да, хорошее тело - это только спорт. Так что надо находить время

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 08:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Девочки, всё равно хочу 60 :-):

Сегодня новая цифра на весах 62,2. Только это наверно больше от нервов и недосыпания! У сына температура 38-39 держалась 5 дней, периодически она конечно сбивалась, вот только я обрадовалась, что наконец то он пошел на поправку, вчера у дочки поднялась температура и опять я не сплю ночами и всё время переживаю :ps_ih: хотя я её тоже для профилактики лечила, как же я хочу лето :wo_ol: :wo_ol: :wo_ol:

К вечеру я уже просто без сил и уже точно не до спорта! :-(

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 08:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya_L26
Настюш, но это не повод так сильно загоняться из-за двух лишних кг. Ты молодая стройная женщина, молодая мама. И сейчас у тебя локус контроля перемещён на детей, и это тоже нормально. Поверь, когда через 10 лет ты будешь смотреть на свои фото, ты будешь казаться себе очень красивой, ты даже не вспомнишь про эти 2 кг.
Пока у тебя нет возможности ходить в зал или заниматься дома- ну ты погоди немного, дети подрастут и ты пойдёшь в зал)

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 08:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Ты чего там расклеилась? :ni_zia:
Собирайся, не вешай нос. На то они и детки,сильно себя не накручивай.
А до лета рукой подать. Подлечитесь и будите бегать босиком
:bu_ket: это тебе для настроения

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 09:40 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 13
Пол: Женский
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик
Не расстраивайся лето уже скоро.
Пусть детки поправляются, это сложно когда они болеют ,но этот период пройдет и все наладится


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 11:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 579
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 533

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо девочки за поддержку, читаю и легче даже становится :-):

Аспасия
Да я же сильно не загоняюсь, по поводу этих 2х килограмм, голодом себя не мучаю, ем вообще всё подряд :-): но когда вижу небольшой отвес радуюсь, 63 для меня максимум, когда больше мне уже не комфортно, поэтому я хочу быть 60-63 :-):

_________________
Изображение


Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB