Christina_Chua
Не переживай, уйдет

ЕленаН
очень надеюсь)
мне кажется это все гороховая каша виновата

Нямка Я уж и вкус ее забыла. Пожалуй в выходной надо сделать.

ЕленаН
я ее позавчера на ужин ела, вчера на завтрак и сегодня буду на обед)

Неее ....гороховая каша я ее с садика не переношу гороховый суп уже научилась кушать вот тоже думаю надо и до каши дозреть но пока не могу себя пересилить Девочки доброго утречка вам!!! а то влезла и поздоровкаться забыла

нее, я так долго не могу
Привет, Лена

Добавлено спустя 59 секунд:
А я обожаю горох, фасоль, чечевицу. Вот только почему то редко готовлю

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
С сегодняшнего дня начала пить яблочный уксус. Как то я про него совсем позабыла

Добавлено спустя 37 секунд:
Он очищает организм от шлаков, поднимает тонус, снижает аппетит.
Те, кто пробовал применять яблочный уксус для этих целей, отмечают достаточно быстрый эффект, улучшение цвета лица, уменьшение аппетита.
Применяют также. 1-2 чайные ложки на стакан воды, добавляем еще 1 ложечку меда. Пьем 1-2 -3 раза в день до еды. Можно добавлять в различные салаты, соусы к мясу, рыбе. Особенно если желудок плохо переносит кислоту.
Не обязательно постоянно пить яблочный уксус. После 1,5-2 месяцев сделайте перерыв.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Отрицательная калорийность


Отрицательна калорийностьКаждый, кто хочет похудеть или находится в процессе, знает, что главное здесь не просто есть меньше, а тратить калорий больше, чем съедаем. В любых продуктах есть какое –либо количество калорий. А такое волшебное сочетание «продукты с отрицательной калорийностью» придумали же, конечно, те, кто худеет.

Есть здесь толика истины. Дело в том, что даже продукты с одинаковой калорийностью по-разному усваиваются, разное количество времени уходит на это. При этом можно жир приобрести, а можно и избавиться от него. Продукт с малой калорийностью, например, сельдерей, будет очень долго усваиваться, организм при этом будет сжигать жиры. А чтобы переварить и усвоить небольшое пирожное, энергии потребуется мало, и 2/3 оставшихся калорий отложится в виде жира.

Вывод. Употребляем больше таких продуктов, как сельдерей, и вес будет уходить. Самое приятное, что таких продуктов масса. Есть их можно достаточно в больших количествах. Употребляя эти продукты по отдельности, достигается эффект сжигания жира очень успешно. А если сочетать их с мясом или рыбой, лишнего не прибавляется, а обмен веществ заметно улучшается.

1группа. Это гречка, и некоторые другие неклейкие крупы. Просто готовить их надо без варки. Тогда они и будут иметь отрицательную калорийность. Залейте на ночь кипятком, укутайте. А утром ешьте на здоровье «блюдо с отрицательной калорийностью».

2 группа. Овощи с отрицательной калорийностью. Это сельдерей, капуста, морковь, свекла, редис, кабачки цуккини, фасоль зеленая стручковая, лук, перец чили, чеснок, огурцы, салат.

А такие овощи, как капуста броколли, репа, шпинат и спаржа, а также цветная капуста, чуть менее подходят к группе «овощи с отрицательной калорийностью», но тоже хороши для целей, определенных выше.

3 группа. Фрукты – ягоды. Из перечисленных любые, но несладкие. Яблоки, все цитрусовые: мандарины, лимоны, грейпфруты, лайм, ананас, клюква, манго и папайя, клубника и малина, черника, помидоры и даже арбуз.

При этом никакого сахара и даже меда не добавляем.

В чем польза такого питания.

-Уходит вес.

-Ускоряется обмен веществ, особенно хорошие результаты были получены у людей старше 40-45 лет.

-Внутренние органы работают четко и не испытывают стресса, как при диетах и голодании.

-Все продукты с отрицательной калорийностью крайне полезны из-за богатого состава витаминов, микроэлементов.

-Питание будет очень разнообразным, если использовать как блюда с отрицательной калорийностью, так и добавлять перечисленные продукты как добавки к соусам, супам салатам и др.

ЕленаН
а я вот очень очень люблю гороховую кашу)

Нет Лена уксус не пила А пить по стакану за раз нужно?Если так то получается 3 стакана и 3 ложки меда перебор по углеводам будет а желудок потом не заболит?

elenka59
Лен, я пью пока 1 раз в день. утром натощак, кушать можно только через 20 минут. на стакан теплой воды 1 ст.л уксуса и 1 ч.л меда