Привет)))
Готовишься к югу полным ходом, делаешь новое тело в тренажерке)))
Не переживай, что вещей летних нет, я тоже перед уездом весь город обшарила - ничего уже не было летнего, пришлось во всем старом ехать, тапки аж 8-ми летней давности Там главное купальник и парео, остальное - фигня, да и если чего будет не хватать, можно там купить, там все гораздо дешевле.
Ты в какой город едешь?

Интересно, а почему молоко не угодило? У меня каждое утро каша на молоке обезжиренном, ням-ням, может тоже пересмотреть.

Mazayka
Приветик! К поездке особо ничего не успею, конечно:) но итак терпимо все уже. Мне же муж предлагает на море поехать уже больше года, не хотела, как представляла себя в купальнике, было стыдно:(
Да там вряд ли получится, мы в Саль-Хашиш едем, закрытая зона километрах в 30 от Хургады. Муж меня одну не отпустит, а с ребенком сложно о жаре мотаться, да и опасно.
Молоко не угодило высоким ГИ, также как и банан.
Ну и моей личной реакцией. Я когда молоко пью, мне сразу молока с печеньем охота. Ну а это начало срыва для меня:(
Сейчас кашей без молока наедаюсь на большее количество времени.
Насчет убирания молока-не знаю. Если тебе не мешает, я бы оставила. Я бы и у себя оставила, если бы не вся ситуация. У меня большинство срывов было именно после употребления молока или с молоком чего угодно:(

Myffka
А у меня все срывы после алкоголя Люблю вкусные коктейли, опять вот в дьютике закупилась, домашний бар заполнила, буду экспериментировать иногда конечно...
А когда застолье, бокал другой вина, то все, пиши пропало, удержать могу только перед майонезными салатами.
Молоко в чистом виде я вообще не пью, только в каше или омлете, хотя когда муж уплетает какую-нить вкусную печенку с молочком (он у меня тот еще молочник) бывает, что ловлю себя на мысли, что вгрызлась бы сейчас в эту печенку и стаким удовольствием запила б это молочком! но это бывает вечером, на трезвую голову, поэтому сила воли в кулаке а утром уже не хочется)))

Mazayka
Я к спиртному почти равнодушна и раньше могла выпить бокал раз в полгода-год и то, если вино из Греции, Испании или пиво чешское темное. Ну а сейчас больше двух лет не употребляю по понятным причинам:)
Хотя по молодости помню голод после алкоголя да, улетает все, хочется что-нибудь грызть все время.
про печеньку забавно написала! Я раньше молоко особо не любила, как худеть начала, так аж до трясучки хочется. Не знаю почему. Сейчас пью в таких случаях кефир 1 процентный. С ним нет ассоциации про печеньки

а то сейчас то бабулька уже, годы не те

Всем привет!
Новости с фронтов:)))
Не было интернета эти дни. Сейчас наладилось вроде.
На тренировки хожу, вес держится около 54 кг. Рацион -1600 ккал, соотношение БЖУ 35-25-40. Из фруктов ем сливы, яблоки, помело, груши. Молоко не пью. В остальном все обычно. В тренировках немного увеличила кардио.
Сегодня ходила к косметологу к отпуску. Она удивилась, что мне 29 лет, сказала, что кожа хорошая для моего возраста. Она у меня просто тонкая, а такая кожа быстро стареет:(
Еще сегодня лечила зуб, стоматолог не понравился, хотя полтора года назад он меня устраивал,, а этот зуб сделал "на отвали":((( в пятницу еще к нему схожу, доделать этот зуб, а потом буду искать другого.
Рот не открывается, опухшее все, болит.
Вечером с трудом съела немного творога с кефиром, жевать ничего не могу:(
Mazayka
Когда рождаются дети надо очень постараться, чтобы не стать слишком взрослой и даже старой:) вот я и стараюсь! И неотступно бьется мысль, что скоро уже тридцатник!

Возраст - это все условности, мне тоже скоро 30, не хочется, а что делать, все там будем Важнее как ты сама себя ощущаешь, я решила не взрослеть вообще, поэтому цифра в паспорте не парит и внешне мне больше 24 не дают, а года два назад вообще паспорт в магазине спросили я подумала, что издеваются
А для кожи главное - грамотный уход и будешь как девочка

Всем привет! Очень по всем скучала!
Мы вернулись! Причем дважды
Еще неделю назад из Египта и вот почти уже из болезни. Так тяжело я не болела никогда:((( сын еще не до конца выздоровел.
Немножко порефлексирую об этих трех неделях:
-в египте отходила на массаж всей меня 7 раз. И это прекрасно:) кожица отлично подтянулась.
-еда. Еды было много и разной, ничего особо не блюла. На второй неделе уже вообще не хотелось всего того изобилия. Ела овощи и мясо, в-основном. Поняла, что это все вообще не особо вкусно и хочется мне только из-за того, что нельзя. И вообще не оняла как раньше моя пищеварительная система выдерживала такой режим питания...
-сейчас потихоньку перехожу на Пп. Пока не все успешно(оллинклюзив зло), тяжело в ритм входить.
-нам не очень повезло с погодой, было холодно и ветер. Купались мало, мы с сыном простыли, дома сверху нас догнало еще и инфекцией.
-только я маленько стала отходить, я отравилась конфетами в результате сын и я еще два или три дня были в некондиции. Сын конфеты не ел, видимо через молоко:(
-я возобновила тренировки. До болезни я еще один раз усепела потренить в Египте и усе. Сегодня приперлась еще слабая после болезни. Короче выдержала половину обычной нагрузки, одеждабыла мокрая насквозь, а я не могла двигаться вообще. Тренер констатировал, что сегодня я по поводу "мало нагрузки" приставать не буду.
-наконец-то ощутила и привыкла к своему новому весу и фигуре.
- купила себе красное платье бюстье с баской и на корпоратив мужев сходила. Сначала думала вульгарно, но решила, что очень уж оно хорошо сидит. Не прогадала:)
- не знаю сколько вешу. Весы сдохли, точнее батарейки, как по заказу прямо. Муж сказал новые не купит до февраля, чтобы не заморачивалась по ерунде. А сама сходить не могу, пока не выходим никуда, сын кашляет и сопли. Сын запрятал сантиметровую ленту. Какой-то мужской заговор в моем доме

Привет))
Как дела? Выздоровела, режим восстановила?
Как праздники, я вот что-то с этими каникулами совсем с режима слетела и обленилась

куда пропала хозяюшка??на фотках стройняшечка..