Если ни чего не делать, то при одном и том же питании, что в 20 и 40, то после 40 уже откладывается лучше. Я думаю, что с возрастом человек меньше двигается и ему надо меньше еды, а человек привыкает к определенному питанию, а то и ест больше в связи со стрессами, и со временем толстеет.

Clair

Вот тут, кстати, абсолютно по-разному. И от работы зависит, и от самого человека. Если сравнивать движение в 20 и в 40 в контексте серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом, то да, если только в этом случае, а так есть и те, кто в 20 лет лежат на диване днями и ночами, и в 60, кто дома не бывает, весь день на ногах. Если что, просто имхо, но я сужу просто по людям вокруг меня и в реале, и на этом форуме даже.

Недавно была у врача, так она мне сказала, что не то что после 40, а уже после 30 уследить за весом становится всё сложнее и сложнее. Конечно, это зависит и от активности человека, и от его здоровья и гормонального фона и кучи других факторов. Грести всех под одну гребёнку никак нельзя. Но то, что про это говорят даже врачи - факт, и тут уж не поспоришь

для того, чтобы знать, замедляется ли метаболизм с возрастом достаточно чуть чуть знать биологию и биохимию и всё. Замедление обмена веществ происходит, так как с возрастом замедляется работа митохондрий в клетках. Митохондрии можно сравнить с маленькими клеточными фабриками, которые превращают питательные элементы в энергию. Более того, с возрастом происходит закономерная потеря мышечной массы, в связи, с чем энергии тратится меньше, т.е. в возрасте 60 лет нашему организму потребуется больше времени, чтобы сжечь 100 калорий, чем в 20 лет. Ко всему вышеперечисленному следует добавить, если у человека избыточная масса тела, его организм по причине избыточной массы уже сжигает жиры менее эффективно. Если добавить ко всему этому, что с возрастом человек становится менее активным и получиться замкнутый круг какой-то. Если собой не заниматься, одряхлеть можно достаточно быстро, про набор веса и так все понятно.

Вот она - современная наука!!!

ПРИВЕТ!!!

DoReMi
Приветик!!!

Clair
Как твои дела?

Superstar
Привет. Фигура радует меня все больше и больше. Собираюсь в августе на Кавказ. И вчера купила купальник. Веселенький. И красиво сидит на красивой фигуре. Собираюсь на Кавказе посыроедить. А пока стараюсь меньше есть молочки.

Clair
Очистки будешь себе делать перед периодом сыроедения? Ты вообще какие-то очистки делаешь?
На Кавказе - это типа как путевка с экскурсиями, или своим ходом?