Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 19 сен 2025, 04:18

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 48 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Lita123

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 фев 2013, 21:54

Я здесь живу

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)

А когда была на пп, то ккал у меня в среднем 1400-1500 было, дословно не помню, но белка 80-90, жиров граммов 40-45, углеводов около 160-180 вроде... :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 фев 2013, 22:20

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Lita123
Я тоже черный чай отдельно от еды пью,через час после ужина,а вот на полдник зеленый чай с имбирем,гвоздикой и палочкой корицы я пью с курагой и инжиром :a_g_a:

:a_g_a:

:-):

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Lita123

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 фев 2013, 23:25

Я здесь живу

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан

ммм ароматно и вкуснюще, наверное! :cool_cool:

:cool_cool:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Александра1989

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 фев 2013, 23:44

Я здесь обитаю

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
:-|-:

:-|-:

ты всех вдохновляешь...и рецепты у тебя необычные,и фотки, и коридор....
снимаю шляпу :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 11 фев 2013, 23:45

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Александра1989
:-|-:

:-|-:

Спасибо Сашенька большое!!! :in_love:

:in_love:

Я рада стараться :a_g_a:

:a_g_a:

:-):

:ta_n_cor:

:dan_ser:

:-ok-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 12 фев 2013, 01:03

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
приветик :-):

:-):

какой у тебя красочный ужин :-):

:-):

такие цвета летние :-):

:-):

как всегда молодец и пример для подрожания :cool_cool:

:cool_cool:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 12 фев 2013, 10:26

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori
спасибо Катюшка!!! Рада,что вам всем нравится :a_g_a:

:a_g_a:

:-):

:cool_cool:

:ta_n_cor:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 12 фев 2013, 10:31

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ ДЕВОЧКИ!!!! ЖЕЛАЮ ПОЗИТИВА ВСЕМ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!! :son-ce:

:son-ce:

:son-ce:

:son-ce:

приглашаю вас на турецкий завтрак... (фото из инета)

Вложение:

турецкий завтрак.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 12 фев 2013, 10:43

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

у меня на завтрак было все намного скромнее,но не менее вкусно (личное мнение) :so_happy:

:so_happy:

Вложение:

завтрак 12.02.13.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

exact

Заголовок сообщения: Re: Бениан:Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ

Добавлено: 12 фев 2013, 11:23

Построила домик

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 629
Откуда: Россия
Пол:

В наличии: 378

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (8)

Приятного аппетита, Оленька!!!!!!!!!!!!!!!!

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

МЫ СИЛЬНЕЕ НАШИХ ПРИВЫЧЕК

My Life… My rules

Вернуться к началу

Подарить подарок

Страница 48 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Elenochka63, GoogleBot, GPTBot, ira5, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Косматочка, Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB