Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"

ihsana

девочки приветики хочу с вами познакомиться! мне кажется вообще не реально скинуть 40 кг! а как? если вес встанет

Юлия777

Всем привет! Вот и я появилась не запылилась. Еще и с лишними кг. Отработала первый месяц, как во сне. Стресс на стрессе. Подорвалось еще и ко всему прочему здоровье, не могла даже встать с постели, проблемы со спиной и ноги не могла поднять, сейчас получше, но еще остались боли, так что со спортом наверное не скоро буду дружить. Ела еще и конфеты с шоколадом лошадиными порциями. Понимаю что опять надо брать себя в руки, но очень тяжело себя перестроить. Сегодня на подсчете калорий. Надеюсь, что войду в колею.

ihsana
Добро пожаловать! Не легкая эта работа, но при большом желании возможно ВСЕ!
Если встает вес нужно просто не расслабляться, продолжать потом все равно сдвинется. У меня когда вставал вес, то объемы все равно уходили, подтягивалась видимо кожа. Главное не расслабляться, например как я "лентяйка" :-)

.

SERGEEVNA

Юльчик, держись, у тебя всё получится!!!

Юлия777

Всем ПРИВЕТ!!!
SERGEEVNA
Спасибо!
Не знаю, как себя заставить и простимулировать. Еще и работа нервная...
Поспорила с подругой при свидетелях до нового года 10 кг сбросить, блин, а получится ли, что-то совсем духом упала...

ната19

Юлия777
Приветик , получится ))) мы ведь уже не первый раз это проходили ,нас так просто не возьмёшь ...ты там не прячься ,выходи будем вместе бороться ,у меня что то тоже не очень всё ...так что давай нужна твоя помощь...

Юлия777

Привет, Наташ!
Заходить времени нет, то огород, то рыбалка, то уборка, а в свободное время на велике и то редко. Буду стараться почаще заходить, все таки больше стимула. Со вчерашнего дня опять все сначала, считаю калории. Натусик, надо поднажать нам!

Лелёк

Юлия777
Привет! :-|-:

Ты питаешься согласно коридора как в информере? Это со спортом или без?

Юлия777

Лелёк
Привет! Стараюсь не менее 1000 ккал и не более 1200. Спорта мало, стадион на ремонте, поэтому фитнес только в сентябре будет. Пока в основном на велике от 30 минут до 1 часа по разному. А ты как, тоже по моему вес у тебя стоит?

Лелёк

Юлия777 писал(а):

А ты как, тоже по моему вес у тебя стоит?

Да как сказать... :-)

Перед Новым годом вес был 80,2, а после отпуска в середине июня 89,9... :ps_ih:

Так что уходит потихоньку. Стоит-стоит, потом отвес.

Юлия777

Лелёк

Да, прилипает вес быстро, а уходит ох, как тяжко. Главное совсем руки не опускать и достигнем желаемого.

Правила форума

Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"

Кто сейчас на конференции