Ириша, привет в твоем " домике " !

Вот уж о тебе бы я такого не сказала - ты же у нас такая спортивная, бодрая ! Вот с Джиллиан самый продолжительный курс выбрала , а я " Плоский живлт" не каждый раз до конца выдерживаю - дыхания не хватает Так что не сдавайся , я на тебя равняюсь !

Ох, Танечка, как здорово, что вы зашли ко мне
Так вот, Танечка, я же не работаю, поэтому и есть силы с Джилл заниматься А если бы работала, то Пока до дома с работы доедешь и дух вон
Так вот насчет сегодняшнего дня
Девочки выкладывают себе для мотивации всяких разных стройняшек
А я сегодня подошла к зеркалу, перед тем как начать заниматься (сегодня у меня плоский живот) и................. Да,да, я была именно в таком шоке, я как то особо на себя раздетую не смотрела, когда занимаюсь зеркало только в серванте, вроде как и ничего, вчера даже сфоткалась (голой ) тоже вроде терпимо, а сегодня увидев себя пришла к выводу, что пора всерьез браться за себя
Настрой пока боевой, всю неделю буду заниматься с Джилл, с Лесли будет настрой буду вечером ходить и с хлебом нужно завязывать, ну если только 2-3 кусочка утром с вареньецем Ну не наедаюсь я утром кашей, съем ее и что ела, что нет Взвешусь только завтра утром и до пятницы ни-ни, к весам не подойду
Ну вот где то вот так. И очень надеюсь, если буду придерживаться своей задумке, к концу неделю должен быть ну хоть какой то минус

А я несколько раз тоже только половину делала А некоторые упражнения они уже начинаю делать, а только, как кляча, с пола поднимаюсь
Ну а сдаваться, конечно, не будем Только вперед

Нет предела совершенству ! Мне бы вот сейчас твой вес и, кажется ,счастлива бы была А когда доберусь до этого веса , то не факт , что буду довольна собой ! Так что всё относительно

Иришка, добрый вечер. Как приятно читать ,что у тебя открылось второе дыхание. Незнаю что ты там в зеркале такого страшного увидела , но я сомневаюсь что там все так плохо. Ты столько уделяешь времени спорту. А хлебушек конечно постарайся есть только утром. Удачи тебе.

СПАСИБО, ТАНЮША

ВСЕМ ПРИВЕТ


Ну насчет второго дыхания это громко сказано, вот сегодня как то настрой был уже на такой, как вчера, но я себя пересилила Раз решила неделю заниматься как следует, без лени, так нечего передумывать. Вот неделю отзанимаюсь, если не будет существенных изменений, тогда буду только 3 раза в неделю заниматься
Ну а в зеркале, Танюша, я увидела....... складки жира нависающие над моими спортивными трусами
Вчера с Лесли походить не получилось, что тормозило там все время что то, а мне только этого и надо Не особо я от нее в восторге

это Вам от меня!

Ну это уже ты преувеличиваешь! Откуда у тебя жир свисающий взялся?
И что же тогда нам-то, бедным, делать с нашим весом?