Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Анна Солнце

Oxanka 1 писал(а):

видео смотрю по ипенингу

Что такое ипенинг?

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1
Ну, ты вообще ненормально питаешься. Прт твоих то тренировках

Ну есть немного.)

Анна Солнце

Oxanka 1 писал(а):

уже сьели близкие )) Говорила же, мое сьедается первым, ибо достал и сьел, ничего накладывать не надо.

понятно... тут уже ничего не сделать.... :-)

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

видео смотрю по ипенингу

Что такое ипенинг?

Блин, руки крюки, пишу постоянно на ходу....))
По тренингу хотела написать. ))

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

уже сьели близкие )) Говорила же, мое сьедается первым, ибо достал и сьел, ничего накладывать не надо.

понятно... тут уже ничего не сделать.... :-)

устала ругаться уже...отмаза у них шикарная, "иначе нажуем неправильное из фастфуда".)

Oxanka 1

Анна, ты меня сглазила, олько говорила про фрукты ягоды и оппа, купили виноград, ем.)

Анна Солнце

Oxanka 1
Тоже хорошо, виноград не так быстро съедается вроде. :a_g_a:

да и сладкий он очень, много не съешь.
А я пасту с кальмаром сделала - очень вкусно и конвертики в лаваше с творогом, шпинатом и пармезаном - офигительно вкусно... :cool_cool:

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1
Тоже хорошо, виноград не так быстро съедается вроде. :a_g_a:

да и сладкий он очень, много не съешь.
А я пасту с кальмаром сделала - очень вкусно и конвертики в лаваше с творогом, шпинатом и пармезаном - офигительно вкусно... :cool_cool:

гр 100 покусала + соевую спаржу, заменила запланированный ужин. )

Да, вкусняшки замутила офигительные, у меня нет такой богатый фантазии.

Анна Солнце

Oxanka 1
Тоже хочу спаржу приготовить, у меня вроде сухая была где то еще.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Анна Солнце писал(а):

Oxanka 1
Тоже хорошо, виноград не так быстро съедается вроде. :a_g_a:

да и сладкий он очень, много не съешь.
А я пасту с кальмаром сделала - очень вкусно и конвертики в лаваше с творогом, шпинатом и пармезаном - офигительно вкусно... :cool_cool:

гр 100 покусала + соевую спаржу, заменила запланированный ужин. )

Да, вкусняшки замутила офигительные, у меня нет такой богатый фантазии.

Так я полдня сегодня в интернете изучала вопрос))) Сотню рецептов пересмотрела, искала, где калорий поменьше или под себя можно сделать...Обычно сама знаешь - все калорийное, или пара ст. ложек масла или сахар 100 г, или муки стакан - это везде почти ... а еще видела подобные пирог в лаваше похожие ингредиенты, только туда еще банка сметаны шла , ну и все - калорийность дикая сразу бы была... :-)

Oxanka 1

После работы сделала набег на магазин, закупка яиц и мяса в первую очередь, завтра пойду рыбу и куру искать. Сделала отступление, купила рис для суши и нори, думаю забацать домашние суши. ) И гречневую крупу, думаю попробовать.
Меню на завтра:

Думала сайкл тренировку, но устала, иду спать.

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

Тоже хорошо, виноград не так быстро съедается вроде. :a_g_a:

да и сладкий он очень, много не съешь.

Это для кого как))) Я хоть и не страдаю по винограду, но когда под руку попадает, съедается незаметно и в большом количестве)))

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Oxanka 1 писал(а):

И гречневую крупу, думаю попробовать.

А я кашу "Дружба" с тыквой сделала))) Вкуснота! Пшена взяла в 2 раза меньше, чем риса, так нежнее и вкуснее получается. А тыквы можно сколько угодно класть! Но каша для мужа, я только попробовала 1 ложку) :-)

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции