Доброе.

Вес сегодня: 79,1.
Сон: 12 часов.
Шаги вчера 1 тыс.
Упражнения вчера: да.
Овощи: да (огурцы).

Не пошла вчера гулять (погода вдохновила на сон).

Нее, про анализ кровушки. Сахарок не завёлся?

Вес: 79,6
Сон: мало.
Шаги вчера 1 тыс.
Упражнения вчера: кажется, нет.
Овощи: да (огурцы).
Уборка, расхламление: да.

Добавлено спустя 45 секунд:
Котяня
Глюкоза в норме

Вес: 79,2.
Сон: много.
Шаги вчера: почти нет.
Упражнения: нет.
Овощи: кажется, нет.
Уборка, расхламление: кажется, нет)

А вот надо.

Вес 79,5
Сон средне.

Шагов:
26.04. - около 10 тыс (сел браслет)
25.04. - 18,8 тыс
24.04. - 1,2 тыс
23.04. - 5 тыс.

Овощи
26.04. - кабачок, капуста
25.04. - кабачок.
23-24.04. - не помню, могло и не быть.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
К минимальному весу сверху 1,3 кг.
Обычно 27 числа фиксирую успехи, но только не в этот раз. Отвесов больше месяца как не было.
Если до 27 мая так и не будет, придется фиксировать "похудение наоборот".

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Конфеты поклевываю, конечно. Не голодаю.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Ужин вчера:
Капуста, масло, соль. Чай зеленый, конфета.

Завтрак сегодня:
Кофе-молоко + остатки вчерашнего капучино (кофечино, получается). Половинка сочня.
Две кураговины.
Яйцо с подсолнечным маслом, соль. Щипочек хлеба.

Ланч: две тарелки свежей капусты, масло горчичное, соль. Три кураговины. 1 БАД.

Реализацию других важных в жизни пунктиков не забываем и до окончания похудения не откладываем. Тем более, многие сферы взаимосвязаны. Работа над одной сферой помогает улучшить другую.

Перекус: полчашки кофечино, 4 конфеты Птичье молоко (йошкар-олинские).

Обед: 2 тарелки капусты, масло горчичное, соль.

Перекус: кофе-молоко, половинка сочня.

Ужин: капуста, масло, соль. Кофе-молоко, творог с сиропом Дошаб, конфета.

Вес 79,2.
Сон: 6,5 часов или чуть больше.
Шагов вчера почти не было.
Зарядки были.

Завтрак: кофе-молоко, сочень. Несколько изюмин)

А на сколько хватает сытости после такого завтрака?

светдим
От многих вещей зависит.
От ужина накануне и степени увлеченности затеями нового дня.

Сочень 100 гр - на самом деле, это очень сытно и плотно. Там же творог. Обычно половинкой сочня обхожусь.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Обед: вареный картофель, масло, соль.
Салат помидорно-огурцовый.
Кофе-молоко, несколько чайных ложек сметаны с изюмом.