Ид@
Привет, милая)))
Спасибо тебе! Я так рада, что ты вернулась на форум! Всё получится, котик, я в тебя верю всей душой и сердцем

Доброе утро)))
Я переехала в новую квартиру окончательно. Начинается новая жизнь Задача по телу: к 46-летию вернуть свои параметры фигуры, которые были в молодости:
ОГ - 90;
ОТ- 60-62;
ОЖ - 80;
ОБ - 90.
Начинала с:
ОГ - 91;
ОТ - 82;
ОЖ - 102;
ОБ - 104.
С дома не забрала весы, ленту...ничего. Ориентироваться буду только на то, что держу фокус в голове.
Продолжаю "усовершенствовать" питание, работаю с телом настолько максимально много, насколько есть времени и сил. Плюс добавлю массажи, уход более стабильный, сдам анализы на дефициты...
Нет ничего невозможного. Впереди 8 месяцев, за это время можно горы свернуть

С переездом!!!
Пусть все в жизни будет отлично!!!!
Добра, любви и мира!!!!

Kazhan
Алёнушка, с Новосельем! Счастья на новом месте жительства.

Dimana
soneika
Девулички, спасибо

Доброе утро)))
Прожила я на новом месте уже неделю. Освоилась. Ох, как мне нравится Естественно, в некоторых моментах сложнее, пару ночей порыдала в подушку, как главная героиня фильма "Москва слезам не верит" в конце первой серии. Но это не сдвинуло меня с той точки зрения, что всегда и в любой ситуации нужно выбирать СЕБЯ и своё благополучие. Нет никаких исключений. Как показал опыт: счастливая мама - счастливый ребёнок, особенно это заметно на моём ребёнке с аутизмом. Мы с сыном как сообщающиеся сосуды. Очень заметно по нему то, что я стала спокойнее и радостнее внутри. Всё остальное наладится, я всё создам для яркой и счастливой жизни моей и моего ребёнка.
С питанием всё пока также, как и раньше. Купила сантиметровую ленту, измеряюсь, объёмы на месте. Сегодня понедельник, а значит я возобновляю свой марафон, хватит болтаться в невесомости Дни поперемешались, буду брать ориентир окончания марафона: мой ДР 26.07.2025 года.

Алёнушка, только узнала это... Ещё больше тебя уважать стала!!!

Доброе утро)))
Вчера мой возобновлённый марафонистый день прошёл на троечку с минусом. Немного поплыла дисциплин и встроить себя в режим плохо получается. Мало того, вчера случилась любовь с конфетами Мне передали 2 коробки моих любимых шоколадных конфет, постараюсь растянуть их хотя бы на пару недель
Переехав, я как-то незаметно для себя перешла в режим минимализма не экономии, а минимализма. Вот такое ощущение, что когда живёшь в семье, покупается продуктов больше, которые потом иногда выкидываются , покупается какая-то мелочёвка, которая валяется...но в основном, это, конечно же продукты.
Сейчас прям я балдею от того, что у меня всё так, как я хотела. Да, жильё не совсем то, где я могла бы полностью расслабиться, много нюансов, но вообщем-то всё прекрасно. Так живут миллионы людей.
Что меня удручает, так это посуда. Она здесь хозяйкина и такая, знаете, советская. Надо купить себе и сыну по набору красивой. Заказала новые полотенца, кухонные и банные, пижамы, надо купить ещё новые постельные комплекты. Навожу уют. Если всё будет благополучно, проживу здесь минимум год, а потом посмотрим, как будет. Обещала сыну более комфортные условия, может даже дом.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Re: Kazhan: Трансформации. Режу правду-матку. Можно пораниться.
Вчера что ела:
-гречка с куриной грудкой, груши;
-рассольник с мясом, почти каша ;
-капучино;
-бутерброды с индейкой, салат из капусты и моркови со сметаной, 3 конфеты


Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Re: Kazhan: Трансформации. Режу правду-матку. Можно пораниться.
Говорю, что питание не меняется. Нет, меняется, в питании появилось много круп. И это сразу отображается на теле. Появилась отёчность лица, руки, ноги оплыли как-то. Наверное, это отразилось на весе, я не знаю, весов нет.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: Kazhan: Трансформации. Режу правду-матку. Можно пораниться.
Надо стараться всё-таки питание немного "оздоравливать"

И ещё хотела написать такую заметку. Со мной всегда пытались и пытаются знакомиться мужчины. Когда я была замужем, это была тема табу. Сейчас я начала как-то приоткрываться, хотя о новых отношениях даже думать не хочу НО! Вот знаете, что заметила? Практически все мужчины считают себя ну прям "подарками". Любого возраста и любой внешности. Знакомятся со мной в основном мужчины чуть младше или мои одногодки, но вот честно, из 10 только 1 или 2 ведут себя ну как-то адекватно Остальные настолько самоуверенны, что чуть ли не с 2-3 общения заявляют права на женщину Естественно, когда показываешь себя и ставишь их на место, они обламываются, понимают, что тут не дура Но что это? Легкодоступность женщин сделала из мужчин самовлюблённых, самоуверенных мачо Или это времена такие и я безнадёжно устарела