KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

KriSSka

Kate_Kos писал(а):

Ладно уговорила, с завтра с тобой начинаю до 62 худеть)))

О! класс! Вместе веселее :cool_cool:

KriSSka

Еще не знай сколько вешу. Завтра будет сюрпрайз :-)

KriSSka

Всем привет!

Взвеситься забыла :-)

Думаю вес примерно 76,5-77кг.

Удачи мне и выдержки. :dan_ser:

KriSSka

так-с, наела 1750 ккал, хотела 1500, но все лучше чем 2000-22000, как было "ДО". :-)

ЭIЄ

KriSSka
Кристина, привет! :-|-:

KriSSka писал(а):

Взвеситься забыла

Когда я начинала худеть, то первые 20 дней вообще не взвешивалась. И в начале пути тоже не взвешивалась.

KriSSka писал(а):

Удачи мне и выдержки.

Удачи, выдержки и спокойствия.

KriSSka
Kate_Kos
Девочки, успехов! Вы молодцы!

KriSSka

ЭIЄ
Приветики! Чё та я и сегодня не встала на весы. Проснулась и пошла завтракать. В общем-то ладно, мне больше важен конечный результат. :a_g_a:

KriSSka

Степпер 1 час-5000 ступенек.
Пресс 3х80
Бицепс 3х30
Приседание с гирей 20 раз( хотела больше, но колено что-то больно стало).

Полы помыла руками 20 минут :-)

KriSSka

Угу. Решила я стало быть прыгнуть на весы и шо? Ага, батарейки сели ;;-)))

Ну, и ладно! Будм скидывать так пока.

Вчера наела 1512 ккал. Отлично!

ЭIЄ

KriSSka
Кристина, привет :-|-:

!

KriSSka писал(а):

Решила я стало быть прыгнуть на весы и шо? Ага, батарейки сели

Вот-вот). Это знак свыше, что можно некоторое время не взвешиваться.

KriSSka писал(а):

Степпер 1 час-5000 ступенек.
Пресс 3х80
Бицепс 3х30
Приседание с гирей 20 раз( хотела больше, но колено что-то больно стало).

Полы помыла руками 20 минут

Круто. Но, полы-то зачем руками? Это ведь не самая приятная деятельность.

KriSSka

ЭIЄ
Привет! :pri_vet:-:

Цитата:

Вот-вот). Это знак свыше, что можно некоторое время не взвешиваться.

Точно, точно :-)

Цитата:

Круто. Но, полы-то зачем руками? Это ведь не самая приятная деятельность.

Да, нормуль. Решила подзабиться, т.к. не получилось поприседать ;;-)))

Правила форума

KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

Кто сейчас на конференции