MELLINI
Лен, а калоийность поднимай, без спорта, хоть до 1500, а если со спортом, то и больше

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
MELLINI
Кстати, каши я тоже не ем, в рот не беру

tiagnitania73

Если это ко мне, то я не пугаю, я информирую.
РПП не щадят ни в силу возраста, ни веса, ни социального статуса. А если долгое время есть очень мало (а 1300 - объективно очень мало) - гарантий вообще никаких.
Так хоть человек будет знать, на что идет. А то потом будет "ой, девочки, что же со мной такое происходит, почему зажоры до боли в желудке?" и девочки такие: "хихихи, ой да ничогоооо, у нас у всеех так, давай завтра разгрузку и снова в строооой". Тьфу.

tiagnitania73
Gilmour

Девочки, да понимаю я что нужно калорий побольше... Но мне что, набрать обратно те 5кг что я скинула и опять потом скидывать, так получается? Так я сейчас схожу на пару вечеринок с алкоголем и к понедельнику будет у меня 75, чего мучаться то)) Если не считать коридор БЖУ, то я смело и 1700 наберу, допустим слопаю творожный батончик (очень люблю) и будет мне счастье в виде привеса утром... я совсем запуталась...

Лен, привет! Вставлю свои 3 копейки. Мне тоже кажется ты через чур нагнетаешь, да в неопытные уши. Может чуть помягче свою позицию подносить?

По поводу РПП кажется не меня пугали))) А Наталью (Алву), с ее жесткими мерами к питанию))
Я тест прошла, что Лена посоветовала, вроде всё хорошо.
Меня еще фиг заставишь кушать то, что не хочется)))

MELLINI

Ну так и распутываться Вам, а не нам) Я написала все исходы, а опыт у меня более чем богатый, успела испытать их все)

Если 5 кг так быстро набираются, то мои мысли 1. есть склонность к приступообразному перееданию (иначе откуда бы столько и так быстро?) и 2. произошло сильное обезвоживание, ибо жир так быстро не уходит, а вот вода как мгновенно сливается, так и прибывает.

Сладкира
Дратути.

Можно подробнее, где я чересчур нагнела.
И что не так с преподнесением моей позиции?
Я так, просто уточнить, Человек вроде на мой стиль не жаловался.


Я информировала по поводу РПП всех. Потому что, по моему скромному мнению, если не о РПП, то о нарушенном питании на этом форуме многим стоит задуматься, хоть тут об этом говорить стыдно и ни у кого, конечно же, этого нет, ну как вы могли только об этом подумать сарказм
Я пофигист, поэтому говорю, у меня бэкграунд нарушений питания обширный и "делать хорошую мину при плохой игре" мне не перед кем.

Ну, Наташа не из пугливых и РПП ей, похоже, не грозит))

Gilmour
Лен, может на ты?))
Я еще не пробовала набирать обратно) это было сказано в шутку... а 5 кг ушли за месяц... ровно 12 числа начала следить за весом и калориями...
Всё норм.

Январетта
Привет, Юльчитай))
Вот уж точно, сама кого хочешь напугает))

Январетта
Юль, да я не про Наташу, тем более она молодая ешшо, я про MELLINI, чет я сомневаюсь что ей булимия грозит
А Наташа как раз очень четко и адекватно оценивает

MELLINI

договорились)