LoRicky
Вот я тоже смотрю форумы многие пишут что полезно.А какое количество кефира и яблок?

А у меня сегодня диванный день. Лежу. Мотоблок сериалы и вышиваю. Вчера был активный выходной с детьми и три тренировки вечером. Думаю калорий1000 вчера сожгла. На улице дождь никуда не пойду.

Сколько хочешь и когда хочешь. Примерно 1-1,5 л кефира + 2 кг яблок у меня. И про воду не забывать

Я не выдерживаю на кефире или на огурцах да и на яблоках. Да и пищеварительная система у меня сразу бунтует. Выдерживала раза три молокачайных дней. Почему то мне так проще. Может и правда надо ввести молокочайный день один раз в неделю.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Сегодня тоже пол дня лежу уже. Кд на подходе, чувствую себя очень плохо. Одним словом тюлень. Все болит, ни че не помогает, жизнь ...овно....... Что ещё придумать то? Ну в общем пмс фигачит по полной программе.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Домашних всех отругала, даже покричала. (Ладно хоть не избила. ).
Это вот почему то после родов такое стало. Раньше за собой я такого ни когда не замечала и даже не понимала, когда кто-то рассказывал про взрыв головы в период пмс. А теперь вот меня прям плющит каждый раз конкретно. Прям пар из ушей. Поскорее бы завтра. Главное ни кого не побить.

Гормоны шалят.. А после родов фон так или иначе гормональный меняется, вот перемены в поведении и происходят.

Отдыхай сегодня) Расслабляйся, проведи время как-нибудь для себя, заодно и пар выпустишь.)

могу предложить грушу и боксерские перчатки. говорят полезно

Можно ещё эпиляцию сделать - воском или эпилятором, калорий меньше потратишь, чем с грушей, но пар выпустишь наверняка :D

Грушу хочу очень давно. Думаю может летом купить да во дворе повесить. Ох я бы ей жару бы задала. Вспомнила бы свой любимый кикбоксинг да и вес бы свой растрясывала. Конечно бы ещё и пар бы выпускала. Ой как мне этого не хватает. Короче мои сегодня просидели в зале, а я весь день на кухне на диване лежала. Вроде ни кто сильно не пострадал.
Я боюсь что в таком состоянии я бы эпилятор сломала бы за то что он делает мне больно. Надеюсь завтра полегчает.
Ну вот надо же так. Вот как беременность и роды да и декрет меняет человека. Из спокойного, жизнерадостного, вечного хохотунчика и приколиста получилась вот такая тётя-злыдня. Нас даже с подружкой называли смешариками, потому что мы вечно хохотали. Даже иногда предполагали, что мы под чем то. Но мы вот такие и без всяких там средств. Могли в машине ехать и песни орать во всю глотку, ещё и танцевать умудрялись. Но все в пределах разумного и если это позволяет движение. Эх. Наверное просто из вольной птицы сложно сразу становиться "заложницей". Наверное это меня ещё и выводит из равновесия. Надеюсь, что все ещё вернётся на круги своя. Что вернётся хорошая девочка Алена. Я её очень жду.

АленкаШу

Дети подрастут и будет больше времени на себя. Хотя у меня в пмс бывает тоже крышу сносит. Хочется или прибить кого то или сожрать что то

Тоже соглашусь с тем, что ребёнок станет старше и у тебя снова больше свободы появится)
А четыре стены после активного образа жизни на всех могут так повлиять, но это временно, поэтому и девочка Алёна снова вернётся)