Пришла вчера вечером с работы. Встала на весы 71.7. Ооо подумала как круто. Значит утром будет 71.5. Не больше.Скушала тазик салата и мясо.
Утро. Вес 72.2))))))
Что это, за что это. Почему это)))) ладно, ладно. Я умею ждать.
Вчера была треня групповая-стрейчинг. Сегодня тренажерка+сауны.

Вес 71 9.
Сегодня день беготни по работе.
Поэтому без трени. К сожалению.
Вчера 1 5часа трени и полчаса на сауны.

привет)) скоро меня догонишь))
с тренировками это круто, я больше месяца без спорта, только ходьба из-за травмы... возвращаюсь в нормальную жизнь, а то чувство, что все мышцы ослабли

Вчера вечерком после всех дел в 18,00 встала на весы. 71,5. юху. на утро ждала 71,2. а что я увидела. 72,0
я одна такая не нормальная. может мне теперь всегда взвешиваться в 18,00 вместо 7,00.
единственное грешу на отеки. дома очень жарко. и просыпаюсь я явно под отёкшая. но не до такой же степени.
ладно ползем дальше.

pushestek86
привет. да что ты, что ты . до тебя мне как до луны. трени это очень хорошо. восстанавливайся быстрее и на спорт.
у меня сегодня стрейчинг.

точно отек, батареи выключай или накрывай одеялами. меня еще увлажнитель воздуха спасает

pushestek86
они все отключены. и еще в коробе зашиты. и балкон в полметре открыт. но все равно жара.

ого как у вас жарко
у нас на улице +3, в квартире 22 при отключенной батарее

Вес 71,4.
чуть не дотянула до 69,9
помчала в отпуск

хорошо тебе отдохнуть

фоточки с отдыха