Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

sibiriana

Юлечка 83 писал(а):

Я сначала от шоколада, хлеба, булок, колбасы отказалась.

Я тоже в первый месяц. Потом стала хлеб по утрам добавлять. А конфетка к кофе это вообще святое! :-)

Вес стал стоять, скакать, но я понимаю, что иначе можно сорваться. Вот решила со вчерашнего дня БУЧ, рассчитала калораж, распланировала меню аж на три дня :-)

Утром встала, нет, не смогу я уже без конфетки)) Продолжаю ПП: 20% вредняшек, 80% полезняшек :-)

Юлечка 83

sibiriana писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

Я сначала от шоколада, хлеба, булок, колбасы отказалась.

Я тоже в первый месяц. Потом стала хлеб по утрам добавлять. А конфетка к кофе это вообще святое! :-)

Вес стал стоять, скакать, но я понимаю, что иначе можно сорваться. Вот решила со вчерашнего дня БУЧ, рассчитала калораж, распланировала меню аж на три дня :-)

Утром встала, нет, не смогу я уже без конфетки)) Продолжаю ПП: 20% вредняшек, 80% полезняшек :-)

Вот и я такого же мнения. Пусть медленно, но верно. Но что бы и на всю жизнь :a_g_a:

Уж лучше одна конфетка утром. Чем потом зажор на недели, а то и месяцы :nel-zya:

sibiriana

Для начала, может, это и правильно, ограничить себя во всем (или целыми днями корень сельдерея жевать :-)

). За это время придет понимание, чего вообще больше не хочется, а что можно оставить в рационе.

Энжи2016

sibiriana писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

Я сначала от шоколада, хлеба, булок, колбасы отказалась.

Я тоже в первый месяц. Потом стала хлеб по утрам добавлять. А конфетка к кофе это вообще святое! :-)

Вес стал стоять, скакать, но я понимаю, что иначе можно сорваться. Вот решила со вчерашнего дня БУЧ, рассчитала калораж, распланировала меню аж на три дня :-)

Утром встала, нет, не смогу я уже без конфетки)) Продолжаю ПП: 20% вредняшек, 80% полезняшек :-)

Верный путь сохранить психическое здоровье :-)

. Не, я правда так считаю.

sibiriana

Самое ужасное, что я раньше хлеб не ела вообще! А сейчас вот на завтрак приходится, потому что каши не ем, а больше не знаю, чем завтракать.

Юлечка 83

sibiriana писал(а):

Самое ужасное, что я раньше хлеб не ела вообще! А сейчас вот на завтрак приходится, потому что каши не ем, а больше не знаю, чем завтракать.

Я тоже каши не ем. А хлеб очень люблю. И раньше ела ооочень много. А сейчас хватает кусочка :a_g_a:

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Цитата:

Но от пары чипсов и куска колбасы НИ ФИГА НЕ БУДЕТ!

Хорошо бы пара и хорошо бы кусок! :-)

На самом деле и от пакета чипсов, и палки колбасы ничего не будет, если с желудком всё в порядке.
Это всего лишь калории и их можно просто учесть (если нужно).
Пакет чипсов всего грамм 30-50. Колбасу не знаю, сто лет не покупала.
Чипсы есть без всякого г..на, как раз недавно покупала, делала фото на конкурс.
Дети грызли.
Если есть не каждый день и не только это, всё нормально.
Можно себе позволить, если этого очень уж хочется.

Olga-Volga

разнесли по полной, спасибо все же. Дурные тараканы убежали, даже не выглядывают. Завтра устрою миленький маленький зажорчик по настоятельной просьбе друзьёф.

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

Самое ужасное, что я раньше хлеб не ела вообще! А сейчас вот на завтрак приходится, потому что каши не ем, а больше не знаю, чем завтракать.

Ну... кроме каш есть же ещё макароны, лапша там...
Можно салатик сделать с рисом например.
Или лепёшку/лаваш с начинкой.
Блинчики, сырники, оладьи...
Пельмешки там, ленивые вареники, ньоки....
Картошка в конце концов.

LoRicky

Nedovercivaja
Какие фото у Вас красивые! Ням!

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции