Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 23:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 48 из 779
  [ Сообщений: 7785 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 779  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 18:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
demi@nge писал(а):
сладости у них прикольные ... но вот колбаса и мясо по-вегански, по мне так это дикость, либо ты следуешь учению и не ешь мясо, либо это фигня если ты без колбасы жить не можешь....


вот сладости веганские я не пробовала или не помню, чтобы пробавала, но вот веганские сардельки - имела счастье попробовать года три или четыре назад - гадость неописуемая (на мой мясоедский вкус)... поэтому я их оставила в сторонке... видела в обычном магазе типа соевое мясо, смотрела на него смотрела, хотела купить - но вот чего то меня остановило...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 18:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Sever писал(а):
Или достаточно, что мне программа на этом сайте выдала?


Ну обычно тут калоризатор выдает такую норму, что за голову хочется схватиться - прямая дорога к низкокалорийному питанию, что не есть хорошо.... А так ты можешь рассчитать свою необходимую норму по формуле 6 * (рост - текущий возраст) + 20 * текущий вес - 400 и эту калорийность есть, могу посоветовать тебе систему Минус фунт, которая обсуждается на страничках моего дневника, основная инфа у меня выложена в первом посте на первой страничке в разделе МИНУС ФУНТ

Sever писал(а):
Смогу ли я всё это подсчитать? Имею, ввиду калории, белки и т.д. Кажется очень сложным :-(


Конечно сможешь, я вот тоже раньше считала что это сложно, пока не попробовала, а потом когда начала все это дело считать, то достаточно быстро вошла в колею, тем более что есть специальные программы-калькуляторы, которые считают количество калорий, которые ты съела в течение дня...

По началу кажется сложным из-за того, что все блюда надо просчитать по калорийности - то есть взвесить все продукты до начала готовки, потом взвесить уже готовое блюдо, занести в программку и т.д., на этой уйдет какой то промежуток времени, потом уже будет легче, поскольку у тебя будет запас по посчитанным блюдам и повторно пересчитывать ты их не будешь, просто будешь спокойно готовить и выбирать нужное блюдо из списка...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sever
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 20:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик

Спасибо за информацию. Буду учиться у тебя :morging:

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 кг
К@теринчик
То-то я и переживала, что переедаю эти калории почти каждый день. По подсчётам выходит, что я могу и побольше есть.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Привет всем!

Тут давеча обещала показать Манюньку в шлейке, так что вот вам видос :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=K7iHdAKBz78[/youtube]

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
demi@nge
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
Привет Катюша, привет душа дЕвица!
Такая Манюня деловая!!!

А я принесла тебе солнца в ладошке, пусть день будет теплым!

Изображение


Последний раз редактировалось demi@nge 13 июл 2017, 10:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lesya554
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2017
Сообщения: 219
Изображений: 31
Откуда: Тула [71]
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 42

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик, привет!
Манюня, красотка :cool_cool:

_________________
Изображение
МОИ КОНКУРСЫ
Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК
Вместе весело шагать... - ПОНЕДЕЛЬНИК
Последний герой 4 (старт 07.07.2017) - ВТОРНИК + ПЯТНИЦА
подальше с глаз
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 10:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Модная :-):

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sever
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 10:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик

Она - симпатюлечка :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10767
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,069

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
demi@nge писал(а):
Привет Катюша, привет душа дЕвица!


Танюшкин, приветики еще раз! :-|-: :-|-: :-|-:


demi@nge писал(а):
Такая Манюня деловая!!!


Вааще деловая колбаса :-) :-)

demi@nge писал(а):
Изображение


Спасибо, роднулька! Пускай у тебя сегодняшний день тоже будет ярким и ненапряжным!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 кг
Вайлет
Sever
Lesya554

Да, моя Манюнька именно такая.... :-)

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
felice_cuerpo
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: 1, 2, 3, 4, 5 - начинаем все опять или -40 к
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 10:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
К@теринчик
:pri_vet:-:
Манюня витаминками запасается :-):

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 48 из 779
  [ Сообщений: 7785 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 779  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Есина, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB