Ярослава1983
Ну, учитывая стартовые 92, возможно.

Я жирная сопливая хрень. Я с позором проиграла ребенку в отжиманиях.
И отпрыгалавсего 300 раз, хотя уже без упаду доходила до 1200 до перерыва.
Завтра возвращаюсь к тренировкам. Скакалка и Лесли с силовыми элементами.
Цель - 68 кг к Новому году.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-SEjJjIa4nY[/youtube]

Helena-Kornad

Какой крутой ролик!!!

Это ты своему ребенку проиграла в отжиманиях?
А я никак свою старшую не могу заставить со мной бегать-прыгать. Она ни через скакалку не умеет прыгать, ни отжиматься...

Ярослава1983
Да, Олеське проиграла. Она ж себе цель поставила попасть на соревнования, поэтому отжимается везде и всюду (подозреваю, что именно поэтому уже сбиты носки перламутровых школьных туфель). У них в школе физкультура три раза в неделю и еще кружок подвижных игр дважды (обе ходят), да и вообще все лето во дворе на турниках провисела.
18/51 проиграла, Кать. Ну стыдно ж, просто позор. Мамаша 5 месяцев тренируется, называется.
Я во дворе прыгаю в резиночки иногда, скакалок у меня 4, а то вечно кто-то ноет, выношу все сразу. Но последние недели у меня очень мало нагрузки, потому как приличная загруженность другими задачами. В итоге вес стоит, сила и выносливость падает. Шмоточки новые приличного размера и как-то я расслабилась.
Но хватит.

Helena-Kornad

Ты 18 раз отжалась по-настоящему???? На прямых ногах???
Я так раза три только могу, а с колен раз 20, наверное.
Так что ты все равно молодец!

А когда нагрузки спортивной нет, очень быстро расхолаживаешься, это да. И тело как холодец опять становится. Поэтому я стараюсь не давать себе перерывов. И, чем больше тренируешься, тем больше хочется!

Ярослава1983
Да счас... с колен, конечно. На прямых больше 12 не могу уже.

И то результат! Немногим больше года назад мне и такие отжимания, с колен, с трудом давались. Раз 10 только делала, тяжело пыхтя. Не, все равно, прогресс очевиден!

Ты, давай, вливайся в спортивные ряды!
Мышечная память не подведет, быстро все наверстаешь! А еще у тебя будет новая спортивная цель - переотжиматься дочку.
А мне вот даже соревноваться не с кем, неспортивная у меня семья...

Ярослава1983
Давай со мной) поспорим на че-нить выгодное)
потом видео выложим как факт ))))

Давай! А на что будем спорить? Будем учиться отжиматься?

Ярослава1983
Давай на то, что легко заснять. На отжимания на коленях и на прямых. На что еще можно? Девчонки, кидайте идеи.
А то скакалку долго, у меня фотик столько не выдерживает.
Ну, и на приз или на денежку.