Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры

Granit

Надюна писал(а):

плюс мышцы отекают, чтобы залечить микротрамы.

Мозги у некоторых отекают.

viewtopic.php?p=2249261#p2249261

Надюна

Granit, ну-ну...мозговитый ты наш :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Не вижу противоречий, между отёком и что сказано в тексте. Много буков, а смысл тот же - вода устремляется в мышцы.

Granit

Надюна писал(а):

Granit, ну-ну...мозговитый ты наш :-)

Не ваш, смиритесь.

Цитата:

Не вижу противоречий, между отёком и что сказано в тексте. Много буков, а смысл тот же - вода устремляется в мышцы.

Не видите, да. В чем и проблема. Еще раз напомню - отёк мыщц как патология возникает при миозите.

Надюна

Granit, причём здесь миозит и патология? Ваш текст подтверждает мои слова про задержку жидкости в мышцах после нагрузки. Спасибо.

Elena Prekr.

Имеющий уши - услышит,
Желающий понять - поймет,
Если мозги шерстью не заросли
и железной каской_ не забарикадированы.
экзюпери, матчасть_ твою.....

Marycorz

Привет Оль :pri_vet:-:

Все читаю,сказать нечего. Ну только я категорически против систематических читмилов,но если захотелось слопать чего-то,то я лопаю,но вписываю в коридор(благо он теперь широкий и туда все чё угодно залезет :hi_hi_hi:

) и только утром :-):

*sky*

Ванда Казимировна писал(а):

Я все это время не отступала от Протасовки ни на шаг!

Оля , молодец!
Так ты в гостях или нет? Я спрашивала , ты не ответила. :smu:sche_nie:

Elena Prekr.

Ванда Казимировна писал(а):

пока коротко о главном. Я сегодня увидела на весах 56.8 кг!! Т.е. шестерочку вторую!
Может, весы другие. А может - и похудела.

Я все это время не отступала от Протасовки ни на шаг!

Поздравляю с новым рекордом!!!!! :cool_cool:

Весы туда-сюда, а цифры есть цифры.

Клодиа

Хомячина писал(а):

У меня после зажора вечернего стандартно +2 кг утром и потом неделя сброса.И так называемые читмилы не помогают худеть ,а наоброт вводят в депрессию и отчаянье из за отброса назад и понимание сколько труда потрачено зря.
Сегодня от нечего делать (погода у нас плохая -метель ) ,я почитала дневники и поняла для себя одну вещь,что адекватный коридор калорийности для определенного человека тот при котором он сыт и нет мыслей и желания устраивать читмилы .

а может сам чит мил пересмотреть. Ведь чит мил это ни разу не значит что можно хомякать усе подряд. Тут зависит от системы питания какой чит мил позволителен и в пределах какого калоража.

knatka

А лучше всего не читмилы проводить, а рефиды (загрузка углеводами при минимизации жира (обязательное условие) и сохранения нормы белка). Но их тоже надо рассчитывать, на сколько повышать калорийность, как часто проводить и пр.

Правила форума

Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры

Кто сейчас на конференции