К качелям???

http://www.liposakcii-net.ru/dieta/diet ... -menu.html спасибо Масяше.Диета Алёны Малышевой.

Привет.Надо посмотреть,я снова что то присматриваю для себя....

Доминик
Да нет я не могу сказать ,что я очень настойчивая оптимистка, но мне просто жаль теперь терять достигнутых результатов. Потерять грубо говоря 10кг и опять их себе вернуть? Нет это не по мне. И раз все труднее идти к снижению веса как мне хотелось бы ( 60кг), то я лучше буду держать что есть. Я себя очень легко чувствую при этом весе. И мне нравиться что окружающие меня люди видят этот результат и вижу что некоторые мне завидуют. На весы встаю для контроля и что бы особо не раслабляться и быть на чеку.

Девочки и мальчики, дорогие! Я вернулась.Очень соскучилась, а главное пропустила последнюю пятницу, но ничего данные скинула Jerike и хочу продолжать участвовать в следующем конкурсе.

svet-tatiana я согласна с каждым твоим словом.Я тоже потеряла 10 кг и совсем не хочу терять эти результаты.Действительно те, кто давно меня не видели, отметили заметные результаты, а уж летние вещи ну оооооооочень радуют меня .Правда несколько любимых вещичек просятся на замену, но у меня есть кому их передать.Приятно , аж жуть!!!

Leonчик, я тоже ищу себе что-то новое.Всё таки хочу дойти до своей цели.

Приветик,я ищу ну хоть до 75 дойти к лету,а в от боюсь чего то кординального,это я уже проходила и не к чему не привело,а подсчет калорий сейчас хромает на обе ноги...дача,щенок,ребенок,муж,дом,короче завал некогда...

А мне летом легче.Двигаюсь больше, ем меньше и правильней.Тоже хочу начать лето с 75.

Доминик
Привет! Желаю удачи в новом конкурсе. Я так наверное участвовать не буду. Еще не рещила ,а вообще думаю мне достаточно.Если получится и так может пару кило без конкурса скину. Тяжелова-то както скидывать стало. Нужно както побольше спортом заняться этим тоже можно убавить вес.

Это тебе решать конечно.Молодец, ты конечно справишься с этими 2-я кгшками. Жаль, если тебя не будет на сайте.Думаю, что осенью опять встретимся.Здесь много полезного не только для похудения, но и вообще для здоровья. Спасибо тебе за внимание, поддержку!