ННННАДО

марина шер

О, потеряшка проснулась! Как себя чувствуешь?

Потеряшка у нас Лурдес... что-то как уехала в огород, так и тю.
Провела весь день на кухне. Не хилая у тебя тренировочка.
Ты в неплохой форме, когда успела *закалить сталь*?
Походу-буду шататься щас в полумраке ночи,
выспааалсь

Гратин из розовой форели, спаржи и брокколи:
рыбу нарезаем, сбрызгиваем лимонным соком и ол. маслом, солим и посыпаем вашими любимыми рыбными специями, ну или молотым черным перцем. Оставляем на 20 мин. мариноваться.
Спаржу оттаиваем и варим 20 мин в подсоленной воде с сахаром и уксусом.
Потом в этой же воде бланшируем 2мин "розочки" брокколи.
Аккуратно складываем в форму и заливаем готовым голландским соусом Кнорр, только вместо масла добавляем сливки 50гр.
Запекаем в духовке на 180гр полчаса.
Приятного аппетита!

Жизнь не справедливааааа




рецепт скопировала)

привет)
вот это ты потренилась умничка
я вот только не пойму, как ты упры составляешь - как душа хочет каждый раз?

ааа, это ж ты после перерыва)))
душу отвела)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
ой, девочки, я пирожки ела с красной рыбой, спаржей и сметаной
это безумно вкусное сочетание

а я творог купила на чизкей
а сыр забыла
сил в магазин идти уже нет
варю макароны

Ага. Хочется надеятся, что дальше пойду по-плану, без таких перерывов.
А у тебя как дела?

макароны вместо чизкейка...
что-то явно пошло не так.
В любых непонятных ситуациях-просто
отвари макароны)
Я тож их люблю. Гениальный продукт

Ой, как меня сейчас одна б... выбесила! Не здесь. Сижу, киплю прям.
Я всего-то написала, что процесс жиросжигания запускается не сразу. В связи с новой 10-минутной программой от Дж. Майклс. И сразу же огребла по самое нехочу.

Хочу проследить за "диалогом"
Шепни куда глянуть