Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

НЕдиетчица

Даша, а как Вы отмеряете эти 5 грамм масла? У меня вот весы до 10 грамм вообще ничего не взвешивают :du_ma_et:

Mauschen

У меня весы от 1 г начиная показывают...
Я ставлю всегда тарелку с салатом на весы и добавляю масло.
Обычно столовую ложку, если на одного человека.

А как Вы меряете Марин?

НЕдиетчица

Точно так же. Ставлю тарелку с салатом на весы, потом добавляю столовую ложку и смотрю сколько масло приплюсовало веса. У меня всегда от 11 до 14 грамм получается. И ложки у меня стандартные я бы сказала :du_ma_et:

Mauschen

это загадочное оливковое масло меня не оставляет в покое :sh_ok:

просто и в инете все пишут, что ложка это 15 мл, т.е. примерно 13,5 грамм (это я уже умею считать).
Видимо у меня и Arizanka неправильные столовые ложки...

DStorm

Mauschen
Главное иметь правильные столовые весы )))

Dream30

У меня тоже есть типа столовая ложка почти плоская в ней масла 5 грамм всего, а есть столовая ложка глубокая в ней масла помещается аж 20 грамм... весы у меня чувствительные до грамма.
Это раньше были стандартные столовые ложки, сейчас они на столько все разные. :-):

НЕдиетчица

Хорошо. Убедили. Тогда так - в день надо употреблять 20 грамм растительного масла :-):

чем вы его отмеряете, хоть ложкой, хоть пипеткой - не важно.

Dream30

Темная_вода писал(а):

НЕдиетчица
Я уже ничего не боюсь. Но спасибо за дополнительный пинок.
Я тут почитала твой дневник и просто очень захотелось тебе сказать спасибо за усилия.
Без тебя я бы сейчас топталась на месте.

Я уже писала в своем дневнике, но прочитав высказывание Темная_вода, хотелось повторить и здесь, для читающих Марину.

«Если хочешь накормить человека, не давай ему рыбу. Дай ему удочку и научи рыбачить».

Так вот Марина дала мне в руки удочку и научила меня рыбачить. Это именно так! За что я не перестану быть ей благодарной.

Именно благодаря ей, я скинула с себя целых четыре ведра жира (плюс лишняя вода и т.д. не суть сейчас)!
Именно благодаря ей я почувствовала себя полноценным человеком!
Я перестала задыхаться!
Если бы вы только знали какой я была... я передвигалась уже с трудом, куча болячек, скрипящие коленки, я задыхалась даже при обычной ходьбе.

А сейчас не смотря на то, что мне еще худеть и худеть, я уже летаю... я дышу, я спокойно поднимаюсь... аж на 10 этаж. И это спасибо, не только сброшенному весу, а уже ставшей для меня регулярной физической нагрузке.

Большое тебе спасибо, Марина! :rose:

Спасибо за мое здоровье, и полноценную жизнь!
Когда я обратилась к Марине за помощью о красоте фигуры я думала меньше всего.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

НЕдиетчица писал(а):

Хорошо. Убедили. Тогда так - в день надо употреблять 20 грамм растительного масла :-):