чигуша начинаю новую жизнь

knatka

Привес за пару дней спуститься. У меня, как вина хоть немного выпью, так привес. Сейчас решила пока до апреля больше ни-ни, никаких романтических глинтвейнов.
Свидание - это здорово, встряхивает.

чигуша

Я тоже надеюсь ,что уйдет не наела же я полкило?коньяк выйдит , и вообще стала более спокойно к этому относиться ,10 кг у меня же уже есть :-)

я и так прям летаю.

knatka

чигуша
Вот и я так стала относиться к таким колебаниям. Когда убедилась, что если по калориям сильно не нарушаю, то это просто не может быть жир. А еще я теперь раз в 2 недели провожу читинг (ем на 500-700 калорий больше).

НЕдиетчица

Цитата:

А еще я теперь раз в 2 недели провожу читинг (ем на 500-700 калорий больше).

чигуша

knatka писал(а):

чигуша
Вот и я так стала относиться к таким колебаниям. Когда убедилась, что если по калориям сильно не нарушаю, то это просто не может быть жир. А еще я теперь раз в 2 недели провожу читинг (ем на 500-700 калорий больше).

а это что такое и с какой целью.? Буду считать ,что у меня вчера читинг был :-)

Svetik225

чигуша писал(а):

Рита,даже не знаю что сказать понравился или нет.Что моложе меня мне кажется видно,спортивный такой,пришел с цветами ,ручки целует Короче ухаживает красиво.Я уже и забыла ,что женщина.(по жизни я и баба и мужик,шутка ли двоих пацанов на ноги поставить ) комплименты сыплет(льстит наверное) Для первого раза все чинно

ну все, весна начинается :cool_cool:

худеем все :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

knatka писал(а):

А еще я теперь раз в 2 недели провожу читинг (ем на 500-700 калорий больше).

идея хорошая, но я пока не делаю (мне в такие дни нужно есть 2500 - 2700 ккал), но весной попробую...

чигуша

ну,да скоро весна и весь женский пол расцветет как цветочки :-)

,блин люблю весну когда все в цвету и зелень распускается ,кажется и жизнь прям бурлить начинает.Вот летом уже нет такого адриналина

knatka

Svetik225

Svetik225 писал(а):

идея хорошая, но я пока не делаю (мне в такие дни нужно есть 2500 - 2700 ккал), но весной попробую...

Я с конца лета начала. На читинге я заметила, что 2500 -2700 за день - легко, при таком же практически объеме пищи. Поэтому поняла, что считать калории для меня - это жестокая необходимость, интуитивное питание - не для меня. Читинг мне кардиолог мой жестко советует, но я же инвалид, у меня свои особенности.

чигуша
Летом меня жестко начинает преследовать мысль, что оно сейчас кончится и настанет осень и зима, а весной меня греет то, что впереди еще лето.

Svetik225

knatka писал(а):

Я с конца лета начала. На читинге я заметила, что 2500 -2700 за день - легко, при таком же практически объеме пищи. Поэтому поняла, что считать калории для меня - это жестокая необходимость, интуитивное питание - не для меня. Читинг мне кардиолог мой жестко советует, но я же инвалид, у меня свои особенности.

понимаешь, Натка, дело в том, что мне то как раз очень нравится считать калории, наконец то я нашла метод как оцифровать свой аппетит, это внесло в эту часть моей жизни спокойствие и гармонию что-ли... просто я раньше (интуитивно) очень сильно ошибалась с оценкой съеденного..

чигуша

Вначале мне тоже было тяжело считать..а сейчас руки уже сами тянутся к весам.\хотя вчера я не сьела шашлык в 200 гр весь,а вот салат с курицей сьла весь.Т,Е. может как то разбирать стала ,что сьесть можно,а что нет или по меньше ,и конфет с булками уменьшала на много

Правила форума

чигуша начинаю новую жизнь

Кто сейчас на конференции