Васёнка
привет! мы уже пересекались на чужих страничках. теперь ты решила завести свою, я пока что не созрела, тоже присматриваюсь причитываюсь и принюхиваюсь . скажи лично своя страничка как-то помогает на пути к стройности?

Арина875
Привет! Я как-то не задумывалась, помогает или нет дневник приобретению стройности) Просто тут можно писать все о себе, хвастаться успехами и жаловаться на неудачи. И подружки поддержат во всем. Или подскажут что-то. Можно рецептами делиться, не в чужих же дневниках это делать))) Так что мне лично с дневником удобно) Кстати, свой дневник я завела в тот же день, как вышла на форум. С корыстной целью, мне виты нужны были, что бы в конкурсе принять участие. А в своем дневнике их проще всего было заработать

Васёнка
аааа)) а я думала для чего они эти виты)) вот вопросик,можно?) курагрудь+кефир -это весь день и в каких количествах можно? я сладкое тоже не особо, хотя нет вру, когда не вижу тогда и не люблю

Арина875
Я так же к конфетам отношусь шоколадным, с глаз долой - из сердца вон))) А насчет курогруди и кефира...я норм не придерживаюсь лично, сколько лезет, столько и ем Пока больше полутора грудок и литра кефира в меня не влезало еще)

Васёнка
ага, муж вчера с дочкой вернулись от бабушки она с чипсами он с мороженым, мне не купили я(я ж на прав.пит ) я у всех понадкусывала и сказала в итоге с вредностями домой больше не ходить, есть все на улице за целый день полторы и литр??? мне мало ех и обжора я

Арина875
А ты пробовала? Я в первый раз думала, что в меня тоже больше влезет, думала двух сваренных грудок не хватит и двух литров кефира. Ошибалась Я обжора еще та, до того, как начала стройнеть, могла весь день жевать, жевать, уже пузо готово было лопнуть, а жевать все равно хотелось. Но оказалось, что курогруди много и не съесть))))
Чипсы тоже у дочи тырю иногда А мороженое сказала ей покупать только то, которое я не люблю, тогда спокойно к ее поеданию у меня на глазах отношусь)))

Васёнка
честно, не пробовала, кажется что мало еды, на выходной следующий запланировала такой эксперимент, в рабочие дни не получится, с работой вообще ни какого правильного питания ни фига не получается. пока что! стараюсь, вот уже вспоминаю про обед, и что надо между основными перекусывать, притащила туда хлебцы жую их с водой

Арина875
У меня наоборот, на работе самое правильное питание получается, потому что лишнего с собой не возьмешь и в холодильник не залезешь и в магазин не зайдешь))) На основные приемы пищи беру с собой в контейнерах еду, на перекусы фрукты и кефир. Еще бы автомат со всякими гадостями меня там не соблазнял бы А то иногда и позволяю себе гренки(сухарики) там купить. Ругаю себя, но с таким аппетитом их пожираю

Васёнка
ага, а вот как вечером после работы??? после голодания на работе у меня жор начинается Хотя у меня сегодня радость! муж пообещал с 01 июля мне компанию составить, уж не знаю так ли это будет, но уж я постараюсь, чтоб хоть вредностей не было, а то срываюсь я на них

Васёнка
Привет красотка!!! Ну ты монстр!!! такой отвесище! ты просто порвала свой вес!!! так держать!!!