пообедала
салат из капусты с кукурузой 100к, суп-пюре из печени 170к, цыпленок по-итальянски (сыр, сервелат) 270к, стручковая фасоль припущенная 40к, чай

катюффка
ну как всегда - очень разнообразное меню)

JuliaVskaya
целый комбинат общественного питания старается

На ужин планирую сегодня приготовить творожные роллы с огурцом. А если станет неохота возиться то просто творог с помидорами

ААААА какая вкусняшка у тебя на обед. Тоже хочу такой комбинааат под боком Самой лень изголятся)))) Меню грешит однообразием до безобразия

на ужин делать роллы я поленилась, даже творог с помидором поленилась. Поела заливное из курочки с перчиком и кукурузой.

катюффка Спасибки за то, что обратила внимание на кофе мой!!!!
а в желатине на 15 гр(1ст.л.) белки=13,08 гр, жиры 0,06 гр, углеводы 0,1 гр, ккал 53,25... я была удивлена сегодня, так что полезное заливное...

Доброе утро! Отличного настроения и новых отвесиков

Я вот тоже вчера поленилась)))) Соображаю с утра что на работу взять)))) Зато важный урок. Нечего спать ложиться не позаботившись о завтрашнем меню))))

Fёkla
сама недавно для себя желатин открыла, как почти чистый белок. Щас чуть ли не каждый день что-то типа желе кушаю и нравится и полезно. Курогрудь просто припущенная поднадоела уже, а в заливном идет на УРА!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Nata77agel
я тоже когда с вечера забываю овсянку залить, утром прямо в шоке вся метаюсь, чем бы позавтракать не вредно.

доброго утра! хорошего дня!