Да, малость слила, но тут надо прекратить сыр и вяленное мясо есть, и все остальное солью. Мне в сливном деле только ромашка помогает, кофе уже побоку.

Всем привет)))
Жанн, я на работе пью только зеленый чай без ничего и потом бегаю.
Так и рабочий день быстрее проходит

Доброе утро, дневничок и кто в него заглядывает...
Заскочила сегодня внести отчет за месяц... Ровно месяц, как я вернулась из отпуска... Результатом довольна вполне.. ( внизу под сполейром) Понимаю, что это только начало... дальше будет тяжелее.. Но как говорится "будем посмотреть" если снижения не будет, придется возвращаться к подсчетам..

аааа. зеленый, тогда да.... только он у меня вместе с водичкой и АД снижает

Приветик, хозяйка дневничка!
Отличный результат, поздравляю!
Жанна, мне снижение АД на пользу, я гипертоник. Кстати, а не заварить ли мне чайку?)

Спасибо, Ланочка!!! Но как мы все уже знаем, что первый месяц он трудный ЛЕГКИЙ самый а сейчас еще и спорт отменен на время.. НО (!!!) главное невернуть себе аппетит к БУ. он они то самые коварные а на носы еще днюхи.. и праздники ну ничего... будем посмотреть

сгоняла уже?

Да, чайку попила, да и вообще все по плану сегодня.

Правильным путем идем, товарищ. ))
Я продолжаю танцевать на месте.

эх.. мнеб твой ИМТ я бы не танцевала... я бы прыгала на месте

Я-Жанна
доброго вечерочка!
возьмите меня по старой памяти к себе в компашку похудеть , а то я сопсем от рук отбилась

natali_0909_
Привет, Натуля!
Берем-берем!
Я-Жанна
Кстати, а прыжки на месте очень полезны.