я123: Марафон моей стройности:-)

я123

Калории позеленели, а вот жиры и угли покраснели(((
Ну, блиииииииин!!!

я123

Побегала 20 мин., больше не смогла. - 400 ккал. Не нравится мне мое состояние. Как то тяжело себя чувствую. Глянула на таблетки, сегодня последняя активная. КД на днях! Хочется верить, что именно в этом причина.

я123

Всем приветы!

У нас дождь. Небольшой вроде. На одну лоджию вышла - тучи и дождь, а на противоположную - дождь, среди туч пробивается солнышко и птицы поют. Значит долго идти не будет)))
И прохладно - хорошо!
Я так ночью есть хотела, встала вперед будильника, и бегом на кухню. Вчера поленилась с собой на работу сварить гречку с грибами, придется обойтись ухой и рыбой. Муж говорит, что я уже свечусь в темноте от фосфора. А сам с рыбалки опять рыбу привез! Значит будут котлеты. Икру вчера засолила. Обожаю ее с кофе!
Теперь вот думаю, как бы приготовить рыбные котлеты, чтобы не жарить? А если в духовке, они подрумянятся? Мясные и куриные я теперь всегда именно так готовлю. А рыбные еще не пробовала...

я123

Нет, все-таки я побежала сварю гречку!

светдим

я123 писал(а):

Я так ночью есть хотела,

я вообше такое ни разу не испытывала :sh_ok:

а рыбка

икра

а я опять с творогом :-)

вчера на ужин запекала картошку с курицей.ела с удовольствием :-)

я123

светдим
Творог буду есть на ужин. Вчера вечером я была какая то раздутая. Не ужинала, так перекусила сыр адыг.с кофе. Наверное поэтому и есть хотела ночью.

светдим

я123 писал(а):

Вчера вечером я была какая то раздутая. Не ужинала, так перекусила сыр адыг.с ко

вечнром кофе.. :smu:sche_nie:

я ща с цикорием прямо ритуал вечерний адыг и цикорий с молокм и я спокойна :-)

и сыта..но это уже опосля ужина :-)

я123

светдим писал(а):

но это уже опосля ужина

Свет, это через сколько после ужина? А ужин тогда во сколько?

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Сегодня позеленели калории и белки. После антибиотиков прям живот не мой. Вернее его не было и было комфортно. А теперь к вечеру раздувается, как барабан. Не комфортно (((

я123

Пасмурно, холодно и хочется спать...
Кофе - волшебство, особенно с утра, да еще и в пятницу.

светдим

[quote="я123"]После антибиотиков прям живот не мой.[/qu
чёт я пропустила ты их от чего пила :sh_ok:

не болеть! :-ok-:

я пью цикорий и в 21..на вес не влияет..ужин сейчас изза тренек сдвинулся на 18-30иль19-щщ а потом если хочу то пью..обычно после веч прогули мин так на 45 вчера очень холодный вечера был..тока 35 мин и погуляли :ny_tik:

но на завтра обещають лето+15 такого ещё не было :-)

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции