Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Superstar

NEA31
Ну, да, удобно, хотя, надо признать, что мой молодой человек при таком же варианте скоро 40 кг весить будет, наверно :ny_tik:

Я-Жанна

Лена, ты меня не поняла.... :smu:sche_nie:

я знаю что сколько весит... тарелка супа, сыр, фрукты, яйца и т.п. Я не могу угадать эээээээээээээээээ :du_ma_et:

не знаю как написать :-)

ну на пример... я поела первое-второе-третье... орехи... потом думаю яйцо съесть, а она бац и перебор по жирам... :-)

ну вот как то так... не знаю сколько чего всего могу съесть ПОМИМО основной еды

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:

NEA31 писал(а):

у меня еще год назад так было - весь день пробегаешь , ешь немного - с утра хоп и минус 1 кг запросто . Сейчас ничего , вот хоть вымотай себя до седьмого пота . НИЧЕГО .

вот, ещё раз доказывает индивидуальность организма... У меня как раз с точностью наоборот.... :-)

я 10 лет регулярно занималась (аквааэробика, аэробика, йога, тренажёрка) не ужинала после 18-00 потому что тренировка была вечером, потом уже просто выработалась привычка ужинать в 17-30 и при этом не худела.... Я теперь думаю, что причина была именно в ПРОДУКТАХ.... у меня всегда была в холодильнике колбаса ( и ею подобные продукты) я всё ела с майонезом... ну и т.д.

Superstar

Жаннет86ru

Цитата:

не знаю сколько чего всего могу съесть ПОМИМО основной еды

Помимо основной еды в основные приемы пищи, или ты имеешь в виду вообще потом в течение дня?

Я-Жанна

катя, вообще.. в течении дня..

Superstar

Жаннет86ru
Мой совет не изменяется: чуть меньше заморачивайся на цифрах, и чуть больше - на ощущениях :smu:sche_nie:

MeLora

Приветик, всем! :pri_vet:-:

Какое у вас тут обсуждение интересное! :-):

всегда завидовала людям, которые не любят еду, потому что я ее люблю...очень люблю...как бы и мне разлюбить!!! :-)

Я-Жанна

В смысле НЕ ИЗМЕНЯТЬСЯ??? оставаться как есть? не повышать? и опять же.... (ну я прям не знаю как мне написать :-)

тяжела на письме передать то, что хочу) хоть изменяйся, хоть не изменяйся... я НЕ МОГУ НА ГЛАЗ угадать сколько нужно :-(

ща попробую на примере....
Допустим я дойду до коридора 2000ккал. и не буду при этом набирать в весе.... вот тогда (!!!) я буду знать уже точно, что по мимо основной еды, я могу съесть 1 яйцо+ 1 яблоко+ 50г сыра+ 300г каши+огурец+помидор+10г шоколада (2 кусочка)+ 100г творожного десерта (фомочка)+ 20г кешью (на глаз знаю сколько)... и вот при этом у меня будет не больше 2000ккал. ну вот как то так.. это я примерно написала, ничего не высчитывала....

Я-Жанна

я от еды получаю удовольствие.... кроме того люблю готовить.... особенно что-то редкое, празднечное... люблю удивлять домашних какой нить новинкой.... Очень люблю мясные блюда..... Финансы не всегда позволяют приготовить то, что бы хотелось, потому в обыденной жизни всё просто... А вот если праздник, то я уже подхожу к этому с особым чувством.... в общем... ЛЮБЛЮ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ, ОСОБЕННО ПОЖРАТЬ!!! :-)

larka1301

Жанна, приветик!!!

NEA31

Жаннет86ru писал(а):

Допустим я дойду до коридора 2000ккал. и не буду при этом набирать в весе.... вот тогда (!!!)

все теперь я тебя поняла . Ну вот я для себя прикинула на 1400 поправляться вряд ли буду , но выше нельзя .

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции