И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Kisundra

ИринаКруг
Да?а я и не заметила тогда :-)

У меня отвес после молочного дня 600 гр. Я рада,но как всегда боюсь,что вернется.
После выходных посижу на шоколаде.

Zemlja

Приветик Ириша! :-):

О нить мне нравится,хочу тебя увидить в новой красе :-):

Скоро будешь шоколадкой :-):

А я такой беляш :hi_hi_hi:

Хотя я как то привыкла и мне даже нравится. :-):

ИринаКруг

Kisundra писал(а):

ИринаКруг
Да?а я и не заметила тогда :-)

У меня отвес после молочного дня 600 гр. Я рада,но как всегда боюсь,что вернется.
После выходных посижу на шоколаде.

молочный день на молоке был?

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:

Zemlja писал(а):

Приветик Ириша! :-):

О нить мне нравится,хочу тебя увидить в новой красе :-):

Скоро будешь шоколадкой :-):

А я такой беляш :hi_hi_hi:

Хотя я как то привыкла и мне даже нравится. :-):

привет,Сашуль! я уже достаточно смуглая,во-первых мне не много надо ,загар прилипает моментально,кожа такая,во-вторых загар на специальный крем ложится намного быстрее и равномернее,муж сразу заметил ,что я в солярии была,хотя я ему просто забыла об этом сказать...я лично белую кожу не принимаю,на ней видны недостатки...я ,конечно белой и не бываю,но все же....шоколадкой после зимы тоже не назовешь...хотя ,следы от купальника четко видно с лета :hi_hi_hi:

Zemlja

Цитата:

я уже достаточно смуглая,во-первых мне не много надо ,загар прилипает моментально,кожа такая,

Идеально!!!Мне как то с годами все быстрее и быстрее загореть удается,раньше долго ложился загар

Цитата:

я лично белую кожу не принимаю,на ней видны недостатки

Согласна!

Мой муж просто не любит загар из солярия,да и солнечный не очень,ему очень нравится белая,мраморная кожа :du_ma_et:

У каждого свои причуды :hi_hi_hi:

Цитата:

я ,конечно белой и не бываю,но все же....шоколадкой после зимы тоже не назовешь...хотя ,следы от купальника четко видно с лета

К загару быстро привыкаешь,вроде загорелая,а кажется,что уже белая,у меня так во всяком случае.У меня кстати не чисто белая кожа,у меня с каким то желтоватым оттенком.У мужа другой цвет например,белее.Видимо от смешания кровей у меня такое.

ИринаКруг

Zemlja
конечно,у каждого свой вкус и нужно следовать именно ему!!!!!!! :a_g_a:

у меня теперь младший ловит момент - за ниткой в волосах охотится,ему хочется за нее дернуть!!!!!! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Zemlja
у меня муж тоже белый когда начинает выходить на солнце,кожа краснеет!мне это так не нравится! :-)

Добавлено спустя 34 секунды:
но оба сына в меня - смуглые,слава богу! :a_g_a:

Zemlja

Цитата:

Zemlja
конечно,у каждого свой вкус и нужно следовать именно ему!!!!!!! у меня теперь младший ловит момент - за ниткой в волосах охотится,ему хочется за нее дернуть!!!!!!

О жда,представляю как его твоя ниточка привлекает :hi_hi_hi:

Вчера смотрели семейные видюшки,гле моему сыну 1-2 годика,такая прелесть,так изменился,время летит. :-):

Цитата:

Zemlja
у меня муж тоже белый когда начинает выходить на солнце,кожа краснеет!мне это так не нравится!

Не,мой быстро коричневым становится,у него хотя и белая кожа,но хорошо загорает,без этой красноты :-):

Цитата:

но оба сына в меня - смуглые,слава богу!

Хорошо,когда дети перенимают самое лучшее у родителей.К такому ребенку я себя отношу тоже :-):

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Сегодня решила на гречке без специй и на кефире посидеть.Так пошло хорошо,что думаю может какую недельку на ней посидеть?хотя говорят людям с 3 группой крови эта диета не подходит :du_ma_et:

ИринаКруг

Zemlja
у меня тоже третья группа ,но я на ней худела хорошо! ела три раза в день и заливала кефиром ,как суп получалась.

Zemlja

Цитата:

Zemlja
у меня тоже третья группа ,но я на ней худела хорошо! ела три раза в день и заливала кефиром ,как суп получалась.

Вот я тоже попробую.Только я ее на ночь запарила на воде.Сейчас выпила стакан кефира и съела маленькую тарелочку гречки,вот так я делаю.И сытая себя чувствую и голова не кружится,как обычно у меня от диет.Правда сегодня рано утром пришлось эклер один съесть,д.р. у мужчины было,не удобно было отказываться. :ne_ne_ne:

А ты чай и кофе пила,когда на ней сидела?

КЫРЛА МЫРЛА

Опыт похудения на подсчёте рациона был,пришла к выводу что помогает хорошо и вот решила начать подсчитывать т.к. приросте 167 вешу 64 кг (просто слон ).Так вот прочитав литературу по поводу правильного сброса веса поняла ошибку многих а именно нехватку белка в рационе .Пью протеин и гейнер .

ИринаКруг

Zemlja
я тоже запаривала на ночь кипятком! :a_g_a:

пила чай зеленый и кофе с молоком с сахзамом.

Добавлено спустя 45 секунд:

КЫРЛА МЫРЛА писал(а):

Опыт похудения на подсчёте рациона был,пришла к выводу что помогает хорошо и вот решила начать подсчитывать т.к. приросте 167 вешу 64 кг (просто слон ).Так вот прочитав литературу по поводу правильного сброса веса поняла ошибку многих а именно нехватку белка в рационе .Пью протеин и гейнер .

согласна про белок.

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции