Вера1959
Чего это ты, гости? Если одна- направь эту энергию на уборку))) А лучше кофе завари)))

Гостей нет, я одна. Уже убралась с утра))) Кофе вечером вредно))) Лучше ещё бокальчик вина и танцы)))

Нашла купальник сегодня, что носила 25 лет назад. Раздельный конечно. Плавки идеально 44 размер российский. А вот с грудью проблемы, был тогда 2 размер - я сильно похудела. Сейчас 4-й размер. Это конечно смотрится не красиво. Люблю плоскую грудь типа 0-1 и всё. Поэтому надо худеть, только из за груди.
Ну чтобы пропорционально было. Попу качаем по как и бедра и спину шире надо и плечи , и что- худеть, чтобы грудь была 2 размера.
Мне бы вот эта комплекция подошла бы. Когда узкие бедра и круглые немного ягодицы, плоский живот, широкая спинка и плечики накаченные . И маленькая грудь блин. Мне надо мужчиной быть короче)))
блин

Анна Солнце
Грудь, она либо есть, либо её нет)) У меня только во время кормления детей грудью была грудь 4 размера) Сейчас опять 1-ый))) Чашка А с пуш ап садится идеально))) Но не всегда найдешь бюстик нужного размера, поэтому иногда покупаю с чашкой В. В чашке В много места свободного, но пуш ап спасает)))

Вера1959
Не, была грудь 2- го размера ( Я весила 56 кило правда тогда) , сейчас 4-й и бесит. Больше точно не надо. Надо меньше. Остальное все и так в норме сейчас. Лишнего жира нет нигде. Я бы даже добавила бы на ногах и попе - но не светит такое счастье, как жир на попе)))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Вера1959
Это как попа- она либо есть ( жир то есть) или нет жира на попе изначально.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
В общем всё упирается в генетику все равно.
Ты не будешь никогда фитнес бикини, если у тебя офигительно жировая попа и бедра и узкие плечи - типа того... При этом ты будешь красива, но для своего контингента.

У меня в таком весе была грудь нулевого размера))) Как мне не уйти от бедер, так тебе не уйти от груди)))

Только меньше жрать. Совсем меньше.

Я пока не парюсь. Но хочу зимой сушку попробовать , тогда и грудь должна уменьшится сильно и вообще наращивать потом, не хотелось бы... Такие планы пока...Но опыта нет, поэтому не знаю, как пойдет .

И я не парюсь))) Не в том возрасте))) в фитнес бикини не стремлюсь, а в остальном у меня и так всё более-менее прилично выглядит))) Главное, удержать и не расползтись!

Читаю вас и понимаю, что мы женщины, при желании, найдем, чем заморочиться. У кого грудь, у кого попа, у меня талия широкая. ))

Вера1959
Это точно, не разползтись)))

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Oxanka 1
Угу

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Перед сном немного на пресс упражнений, немного отжиманий, чисто разминка. Может завтра и осилю уже тренировку по проще.