Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Вера1959

Так как же ты определяешь дневную калорийность? Или на глазок?)))

tiagnitania73

да уже ни как, вчера даже не прикидывала, сегодня тоже, надоело

Вера1959

А ты существенно подняла калорийность на кето? Я прикидывала, что я смогу съесть на кето при моей дневной калорийности и получилось, что очень мало))) Или, когда поешь жирного, есть меньше хочется?

tiagnitania73

существенно, думаю 1500-1700 есть
а есть хочется так же само, просто продукты калорийнее, вот и получается больше

Вера1959

Вот я и думаю, что еды то будет меньше, если сохранить прежнюю калорийность))) Желудок будет полупустой и требовать пожрать)))

ванчоус

Вера, а ты заходи к Марине в дневничок, она на кето счас худеет, и причём стремительно так худеется у неё. Она и рецепты и фотки еды выкладывает. Вкусно всё и не мало по объёму.

Добавлено спустя 57 секунд:
viewtopic.php?f=51&t=19230&p=2766654#p2766654

Вера1959

ванчоус
Альбина, это к какой Марине?

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Не успела я спросить, а ты мне уже ссылку дала на её дневничок) Спасибо!
Альбин, а она разве не на Дюкане?

ванчоус

Я ссылку тебе кинула на её дневничок

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:
Вера, а Дюкан и кето не одно и тоже? :du_ma_et:

Вера1959

ванчоус писал(а):

Вера, а Дюкан и кето не одно и тоже? :du_ma_et:

Нет, Аль, это разные вещи! Кето - это преимущество жиров, а у Дюкана - белка. Для меня и то, и то сложно, потому что я не мясоед и очень люблю овощи-фрукты.

Вера1959

Пойду покрашу волосы, а то уже немного обросла) Не люблю я этих границ на голове)))

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции