21.10 - 3 ст.л жаренных шампиньонов с луком и сметаной, бутылка боржоми. Так пить хочется...ела по лёгкому голоду

22.00 - 100 гр мороженного. Еда- отдых. Так устала за 2 дня, просто капец. Малой пошел на поправку и я выдохнула и расслабилась. Ела не по голоду

Доброе утро!
Вес - 66,8 (+300 гр).
Утром оказалось, что в доме нет кофе Оказывается, я в этой двухдневной суете допила его, а новый не купила. Поэтому утро у меня началось с цикория со сгущёнкой. Неожиданно вкусно!
Наблюдаю за своим организмом крайние несколько дней. В питании нет никакой системы и размеренности, голод наступает через разные промежутки времени, хочется самых простых и доступных продуктов, нет абсолютно никаких предпочтений и особенно любимых блюд. В предпочтении простые вкусы. Продолжаю...Хорошего дня!

В 7.00 проголодалась. Съела грамм 150-200 гречневой запеканки со столовой ложкой сметаны.

Сделала гимнастику, приняла контрастный душ, нанесла маску на волосы. Готовлюсь на работу.

9.30 - латте, захотелось

14.00 - голод! Гречка с говядиной, тушёные овощи, 2 шоколадные конфеты, кофе с молоком

Ален, как сына?

Алёнушка, как здоровье сыночка?

ЛенаЛика
soneika

Девочки, всё хорошо, уже летает)))

Добавлено спустя 28 секунд:
Спасибо за беспокойство)