Таксссс
Итог выходных - я опять в плюсе! Кто бы сомневался! Эти дни опять ничего не считала, в рот попадало много того, чего совсем не надо было бы, в том числе конфеты, пряники, вино красное домашнее...
Ездили в гости к маме нашей невестушки, посидели, пообщались, чаю с вкусностями попили, хотя я уже и до этого вкусностями переборщила... Но не отказываться и не сидеть же "букой" капризной, тем более, что Нелля очень старалась. Вообще у невестки отличная семья и родня - душевные люди, общительные и вообще они мне нравятся очень.
Вчера смотрели матчи по футболу, болели бурно - играли хорошо. Оценили стадионы. Сын рассказал про свой недавний матч по регби. Играли на поле с искусственным газоном, так там разметку сделали лейкопластырем!!!! Судья был из Аргентины, так он своим глазам не поверил - все щупал, удивлялся и ржал!
Не буду отвлекаться от главной темы форума....
Надо что-то делать! Может я много ем? Может стоит урезать пайку? Или все же надо дать себе пенделя и начать уже делать зарядку?
Завтрак сегодня:

Света, как же я балдею, когда тебя читаю!!!
Мои поздравления с годовщиной образования семьи!!! Любви вам огромной, огромной, мира и благополучия. Здоровья и счастья вашим деткам.
Юбка шикарная! Очень красиво!
Ребята твои молодцы. Ограждение получилось очень даже симпатичное! А самое главное, что они сами делали, будут гордиться собой. Да и ты проходя мимо будешь с теплотой воспринимать эту вещь. Не бездушная магазинная покупка, а сами с детьми сотворили всё это!

Ну а по теме форума.. Если собираешься в гости или ждешь гостей, значит дома никакого сладкого. В гостях можно обойтись 2-3 штучками печенек. А чтобы уважить хозяйку можно с собой взять.
Завтрак вполне себе нормальный.
Чтобы понять, что не так, надо опять хотя бы записывать. Основной враг - сладости. Посмотри не слишком ли их много. А в остальном смотри по себе и по тому как меняется твой вес. Пробуй и анализируй. Я, честно говоря, не сторонник теперь подсчетов. Я предпочитаю такой подход, когда надо ориентироваться на личные потребности. Я читаю дневнички, и вижу, что кто-то замечательно худеет на 2200кал, а кому-то это очень много, хотя изначальный вес похожий.

Света, привет
все твои новости прочитала...
юбочка классная такая получилась, вот теперь внучка обрадуется
поздравляю с годовщиной, здоровья вам и любви
перила красиво украсили

про завтрак...хороший завтрак, по мне как...
у меня сегодня была рисовая каша , два ленивых голубца с хлебом и вместо чая наводила воду с протертым лимоном с сахаром (2 бокала)...
получилось 481 ккал)) для меня завтрак и обед самые важные , я на них всегда побольше калорий выделяю, а на ужин и перекус,
что останется...
в обед будет суп грибной с хлебом и картошка тушеная с курогрудью и капустой, хлеб и опять вода сладкая лимонная))

Света приветик!!!
Поздравляю с годовщиной! Всего вам самого теплого и сердечного!!!

Весело вы время проводите )

Юбочка хороша!

А ты что планируешь сделать для уменьшения объема еды? Или не будешь?

Света, привет!
У вас прекрасная семья, вот и твой сын выбрал девочки из дружной семьи. Люди чувствуют друг друга.
А питание, когда ты за собой следишь, у тебя очень хорошее. Ты же перебарщиваешь только, когда не следишь. Вывод... следить надо. Знаешь, что в гости, перед этим ешь минимум.
А движения, мне кажется, у тебя и так много. Зарядка всегда полезна, но если она будет в радость. Попробуй пару дней, посмотри.

Света , а информация в информере актуальна?
Если да , то какие поводу для беспокойства?
Ты же всегда ела сладкое и худела при
о этом.
Завтрак нормальный , сама люблю такие штуеенции делать , и по калорийности хорошо.

Светик, ты же в будни прекрасно худеешь! Может в выходные чуть себя придержать? Да и не смотря на выходные вес - то , в итоге, потихонечку вниз ползет
Как Альке юбочка? В восторге?

Очень даже симпатично получилось.

Приветик я с ответным визитом))
думаю нет ничего страшного,что ты в выходные немного расслабилась. сейчас вся неделю впереди для больших результатов

Привет, красотки!


В том то и дело, что гости не планировались...но вот так ехали мы значит, видим, идет Нелли с работы, решили подвезти, она уговорила зайти, причём настойчиво так уговаривала. Мы сначала отнекивались,ну знаем ведь что незапланированный гость - хуже....(я не националист!), но Нелли продолжала уговаривать. Не стали больше ломаться и капризничать, завалились в гости

Вот-вот! Буду решать как-то эту мою проблемку.

Зоюшка, вот возможное решение проблемы, так как сласти ем только с чаем или кофе. Без них у меня появляется чувство какой-то незавершенности... В этом все зло!

Таня,сегодня хотела вместо ужина кефирчик...

Наташа, вот пинать меня некому!

Ириша, вот в пятницу вечером имею то, что в информере, а в понедельник утром обычно +1,5-2 кг! Сегодня было 78,2

Галюша, я - тряпка! Не получается! Запереть себя в погребе? Замуровать? Заклеить рот? Приезжают все, жарим вкусненькие шашлыки, море вкусных фруктов, постоянно чай в веселой компании, тортики.... Само все в рот падает!

Светик, приятно очень!

Катюша, и эта неделя впереди уже полгода В пятницу здравствуйте отвесы (бывает и 76,5 кг!, в понедельник - прыг назад