Нееее, счастье любит тишину

в точку)))

Вера1959
Так что, я лучше о романе с гирей буду
Там у меня БДСМ рулит

Я сейчас тоже потренила, опять конечности еле поднимать буду! Получается день нормальной трени, день растяжки с трудом))) Ну, хоть что-то! Шевелюсь и это хорошо! Погода плохая, а то бы я ещё шагов намотала! А у нас грязи по коленку и периодически дождь идет!

Вера1959
А что делала?
Я сегодня тюленю

tiagnitania73
Опять ту же тренировку с 3Д тренером Миланой))) Там много разных вариантов, все интенсивные и с прыжками. Я долго прыгать не могу и не хочу, это для спины крайне вредно. Но всё равно чуток попрыгала. Думаю, что надо заменить прыдки другими упрами из её тренировок. Посмотрела и даже немного поделала упражнения для стройных ног с другим тренером. Но там тоже много прыжков, с ней я прыгать не стала, делала только те упражнения, что считаю безвредными для позвоночника) За каким то хреном решила постоять на руках, чуть не упала! Хорошо, что стена была рядом!

Вера1959
Я прыжки вообще не люблю
Блин, я пресс убила дня три болел, смеяться не могла
Надо сегодня что то поделать, но пока настроя нет, то тут, то в кино туплюю даже пиццу детям не иду делать, хоть и пора, тесто уже подошло

tiagnitania73
Я тоже весь день ничего не делаю))) Только в магазин сбегала, да потренила! И сижу, ничего не хочется делать! Муж сегодня позднее придет, они ДР коллеги отмечать собираются после работы. Значит и кормить его не нужно будет)))

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
До ковида 2020 г. я прыгала, а после него не могу, сразу всё болеть начинает.

Вот блин лентяйки... я тут пашу, как Карло Круашвили.

Ты в футбол играешь или уже до судьи дошла?)))