Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

буду от вас заряжаться... :ti_pa:

не видать тебе позитиФФа :-)

AnnaWind

Я-Жанна
Привет Жанна!
С возвращением из Рая! Обожаю Ялту ... раньше там часто бывала. И помню эти подьемы к пансионатам. И черешню. Много черешни. И массандра.

Вот и я тоже пришла опять в ПНД так что ПП, шорты, кросы и вперед! К заветной цели :bra_vo:

Цитата:

раньше менее 4-х не прилипало

Отлично! Я боюсь отпусков ... там срывает так, что даже страшно их планировать :-)

Я-Жанна

Vukolova писал(а):

Я-Жанна писал(а):

буду от вас заряжаться... :ti_pa:

не видать тебе позитиФФа :-)

добрая ты моя!!!! :-)

Я-Жанна

AnnaWind
привет!!!

AnnaWind писал(а):

Вот и я тоже пришла опять в ПНД

тоже проблемы??? а я так и не стала больше пить таблы... наверное зря..

AnnaWind писал(а):

Я боюсь отпусков ... там срывает так, что даже страшно

так и у меня впервые!! обычно за 2 недели +4 и более кг.. а тут за месяц 1-2 кг. При том, что кормили на убой.. проще назвать чего не было, чем то, что было.. И пиво с вином сколько хочешь.. и не такое как в Турции и Египте (разведенное) а реально хорошее.. но я пока до Ялты добралась, пиво уже надоело :-)

Значить ступеньки и горки делают чудеса... У меня кстати.. даже "ушки" стали меньше :smu:sche_nie:

фото из отпуска..

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
а это городские улочки.. прчем движение двухстороннее..
и море с высоты 9 этажа... :cool_cool:

Я-Жанна

и не смогла не похвастаться своим ЛЮБИМЫМ местом .. ходила туда как на работу с 8 до 16-30 спускалась только на обед и иногда на море... настоящий релакс.. :cool_cool:

Гита Ягг

Красотища! Жанна, так ты плавала много, поэтому такой результат отличный по кг, наверное.

Я в Италии ноги стоптали по грудь, мы очень много ходим же, но вот вообще не помогло...

Я-Жанна

Дина, вот в ом то и дело, что ПЛАВАЛА я мало.. я больше люблю загорать.. окунаюсь, только чтоб охлодиться... А вот ходили да.. наверное по Сургутским меркам много... не столько в км, как спуск/подъем.. иногда ноги аж горели в икрах и "ушках"