Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 15:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 468 из 635
  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471 ... 635  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lilishe4ka
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2015, 22:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная
что такое сушенная ламинария???
Я подсела на капустные котлеты, запекаю в духовке. Такая вуснятина. Очень мне лично похожи на мясные :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2015, 22:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka
Ну это водоросли в аптеке продают сушёные.
50 г -17 руб.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 00:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за субботу 28.03.2015

1.3100ккал/ б-161,8/ ж-117,4/ у-288,3

Завтрак
Пирог лаймовый (покупной) 140г
Кофе с молоком

Обед
Запеканка с фаршем и цветной капустой 146г
Спагетти 50г сухой
Томат 113г
Соленый огурец 57г
Сметана 10% 10г
Коктель с малибу и блю курасао

Ужин забыла сфоткать
Куриное филе 250г сырого мяса
Томат 95г
Сметана 10% 10г

Перекусы
Запеканка с фаршем и цветной капустой 166г
Творог обезжиренный с сахаром и вишней 200-20-60
Пирог лаймовый 95г
Ликер сливочный 200г
Сухарики ржаные с чесноком (самодельные) нет фотки

2.Вода - 0,6л

3.Физ.нагрузки - ничегошеньки


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 00:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за воскресенье 29.03.2015

1.1717ккал/ б-132/ж-64,2/ у-154,7

Завтрак
Запеканка с лаймом и сгущенкой - 200г
Кофе с молоком

Обед
Рис коричневый - 50г сухого риса
Запеканка с фаршем и цветной капустой 195г
Капуста с морковкой и оливковым маслом 90/70/5

Ужин
Куриное филе - 200г сырого мяса
Запеченый баклажан - 250г сырого овоща
Помидоры черри 85г
Соленый огурчик 50г

Перекусы
Виноград 200г
Копченая колбаса 30г
Твердый сыр 20г
Копченый сыр 34г
Кофе с молоком

2.Вода - 1,4л

3.Физ.нагрузки - 2км :(


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vukolova
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!
Отличного денечка!!!
Хорошего настроения!!!

Изображение

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон

Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 08:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Мариночка!!!
Удачной недельки.
Вложение:
TPy_sR_3y98.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 09:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, Девчата!
Хорошего вам дня!
Пусть эта неделя будет удачной!
Похуделки удачными
Вложение:
10628385_879921575401137_2497824525608794645_n.jpg


Кстати, отчет за неделю... была готова к расплате за то, что накушала - средний кбжу за неделю 2438ккал/ б-159,7/ ж-88.6/ у-234,1... а весы показали отвес 200г :du_ma_et:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 09:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka писал(а):
Я подсела на капустные котлеты, запекаю в духовке. Такая вуснятина. Очень мне лично похожи на мясные
А как ты их делаешь? Что добавляешь?

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mh33
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 09:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Доброе утро!!!
Отличного денечка!!!
Хорошего настроения!!!

Изображение

Доброе утро, Ириша!
Спасибо большое!

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Еленазамечательная писал(а):
Привет Мариночка!!!
Удачной недельки.
Вложение:
TPy_sR_3y98.jpg

Приветики, Леночек! Спасибо! Такая лапочка!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: mh33: из старой тетки - в молодую себя!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Зато был хороший белковый загрузк,и много физической активности,
А ну сколько км на прогулке намотали :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 468 из 635
  [ Сообщений: 6341 ]  На страницу Пред.  1 ... 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471 ... 635  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alexxx34, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, Елена.Премудрая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, irina_m1973, Lesssik, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Оларт, Ольвия, Poshagovorecept, SentiBot, smertelniytanez, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB