Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 май 2026, 18:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6381 ]  На страницу Пред.  1 ... 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471 ... 639  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 10:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6583
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Я все каши варю в молоковарке с двойными стенками, между которыми заливается вода. Молоко не убегает, получается каша как томлёная, вкусно. Вот такая молоковарка https://www.wildberries.ru/catalog/261966763/detail.aspx. Но иногда всё-таки помешивать надо

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 11:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Скорейшего выздоровления! Так мало лета осталось, жалко его на болезнь тратить.

tiagnitania73 писал(а):
Морковкин писал(а):
Перловка из термоса какая гадость . Какая там шикарная каша?
Зачем вы так бессмысленно и бесполезно издеваетесь над своей психикой и организмом

А ты в курсе, что на вкус и цвет... :nez-nayu:
Еще ода Оля Луч в штанах , носится по всем дневникам и всех критикует :ne_ne_ne:

С языка сняла :-) выгул белого пальто такой себе

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Перловка вкусная получается с грибами, хотя бы с шампиньонами.
Готовлю в мультиварке-скороварке.
Рассольник готовлю только с ней. И для рассольника готовую перловку порционально замораживаю.
У меня ее дома все едят.

Привет :-|-:
С грибами ее еще не ела - думаю вкус очень хорошо совпадет. Рассольник конечно, только с перловкой :a_g_a: :cool_cool:
Я у мамы спросила , сколько она ее варила, говорит чуть больше часа ( без замачивания, только промыла). Но и варила она 3 литра кастрюлю целую, то есть пачку на 950 г вроде всю.... :-)
Мне ее еще наверное дня три есть... :-)
И с лаврушкой - она действительно ароматная и вкус подходит.
Январетта писал(а):
Я все каши варю в молоковарке с двойными стенками, между которыми заливается вода.

Круто, а в такой молоковарке наверное можно и без молока варить, на воде? :du_ma_et:

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:
г Спасибки всем за пожелания здоровья и за визит ко мне тоже, приятно)))
Сегодня , или с утра - полегче.
Вчера из еды на 2100 калорий ( во время болезни аппетит у меня не уменьшается особо) , хотя протеин пить не смогла, замутило даже от него с кефиром... :-)
Я так похоже полюблю крупы, вроде получается есть с разными вариантами вкусов.
Вечером на ужин съела две тарелки глубоких перловки + раздербанила на волокна куриную грудку запеченную ( она сухая) + добавила соус Сацебели (подруга привезла свежак домашний с геленжика) - по вкусу с сацебели очень совпало, поэтому и навернула вторую тарелку , блако калории позволяли. :cool_cool:

Сегодня на завтрак поела тоже перловку + вареное яйцо+половинка авокадо+9г оливкового экстра верджин на глубокую тарелку. И укроп. И ничего - тоже вкусно. Перловка своего вкуса почти не дает и нежно шелковая во рту - приятная...
Единственное, сейчас у меня не самое удачное масло оливковое - вкус не очень мне , но доем это масло, все равно ж полезное. Завтарк на 500 кк .

И еще - когда много крупы в день - походу мне не хочется особо хлеба. :-) Но пока не зарекаюсь. :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
114212
Я ржу, готовлюсь силами собираюсь вылезти на участок, в планах было вчера ещё начать красить полы в беседке и стол и поручни и всё что можно обработать.
Вот лежу, зато со смарт часами)))
Не в моих силах лежать второй день, поэтому выползаю и вытаскиваю все из беседки, мебель, инвентарь что там осел и сосну брёвнышки попиленные надо тоже перетаскать в сторону куда то под навес. Подмести тщательно и начать красить всё.
Муж в город уехал и в беседку не зайти будет два дня. Поэтому начать надо сегодня. :-)
Ну и мой завтрак сфотила из перловки на 500 калорий
114213

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 17:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32408
Изображений: 530
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,145

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Сильно не напрягайся пока болеешь! Выздоравливай!
Я вообще фитнес браслет никогда не снимаю)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 17:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 970
Изображений: 1
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Только хотела написать но Вера опередила.
Не перетруждаися. Выздоравливай. Больше воды с лимоном пей

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 17:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6583
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Круто, а в такой молоковарке наверное можно и без молока варить, на воде?

Конечно. Главное не забыть воды налить между стенок в носик-свисток. Иначе сгорит.
Молоковарки там есть и поменьше. У меня 2 разных. Я только в них кашу варю

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 17:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32408
Изображений: 530
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,145

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
На Озоне, кстати, молоковарки подешевле)
https://www.ozon.ru/product/molokovarka ... LxyC6JG9OR
Я вот литровую рассматриваю
https://www.ozon.ru/product/molokovarka ... 44zCYEOPkX

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Анна Солнце
Сильно не напрягайся пока болеешь! Выздоравливай!
Я вообще фитнес браслет никогда не снимаю)

Снимала недели на две. Что то раздражать начало отслеживания шагов . А сейчас наоборот, меня не раздражает, но и не надо все эти подсчёты шагов. Сегодня опять забыла их одеть.

Добавлено спустя 41 секунду:
Январетта
Спасибо

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Есина
Но и лежать умирать тоже не надо)))
Закинулась витамином С и рутин ещё с утра. И так каждый день.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 21:59 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):

Я вот литровую рассматриваю


Я отзывы почитал - она свистит пока каша готовится :-)
Залил перловку в термосе. Завтра напишу что там получилось.

Термос тож на озоне на 750 мл. С широким горлом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6381 ]  На страницу Пред.  1 ... 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471 ... 639  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, bmk38, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, GPTBot, jivko60, Mania570, Meduzaplanet12345!, MetaExternalAgentBot, schagulina, semagelena, Shah, TrendictionBot, Valensia.Sem, Wget [Downloader], YandexBot, YandexMetrikaBot, Таня-Беляна, Татьяна Ш., Тыгыдык, Эдель, Юкки, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB