смешно им
Творог в 20 часов 30 минут дал какой-то валик на пузе, сидела поглаживала до 12 ночи. Еще шагов было мало, 1000 ходила по комнате в ночи, почти прокрадываясь, чтобы мужу спать не мешать. К счастью, утром -300 гр. Говорят, это всё вода выходит сначала. Ну, млин, мы на 80% из воды, конечно она будет уходить. Но если пузик меньше становится, пусть так. Мне приятнее думать, что и жиринки попадают в канализацию с водой. Вот моем сковороду, там же есть жир. Прикиньте, мы его внесли в калораж, а он на самом деле на сковороде повис немножко.
Так, кончай маразм гнать в люди!
За 4 дня -1 кг. Полплана выполнено. Ем запеченную скумбрию с овощами на обед, на завтрак вообще авокадо, яйцо, лосось и тост были. На ужин стакан молока, гречка, яблоко. Белки уже съедены, хватит. Возможно, яблочного пюре без сахара еще хватану.
Сколько гордости от 1 дня ПП .

Ты три!!! Раза начала кушать?? Я б с ужина была голодная без мяса)

светдим
не вышло, подкрался пирог с творогом, враг такой, в 9 ночи подкрался, и ... вышло 4 приема
Завтра попробую по-другому.

Неа . Не прокатит. Жиросжигание это процесс окисления если ты вдруг забыла. Кислород + жирные кислоты= АТФ (энергия)+углекислый газ (выдыхаем) + вода (избавляемся разными путями и в.ч. с дыханием) Сколько ни худей, а жир в унитаз не попадёт.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:

Чтобы творог сразу так дал заметный валик на животике его надо съесть полведра. Ты сколько там слопала , а?

Вот засада

Я в юности пыталась худеть на таблетках "Ксеникал", вычитала про них в книжке Донцовой
Так там реально испражняешься жиром, который твой организм из еды совсем не всасывает Во дурная я была...

flowers000
Дык это был жир из еды, а не твой вытекал . Тут кое-кто размечтался....

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:
flowers000
В ютубе было офигенно охренительное видео. Баба профессор (реально!) на каком-то там слёте-съезде-симпозиуме читает около часа лекцию о пользе и действии ксеникала. Лично минут 5 послушала.....

не, ну сейчас мне это совсем не актуально

flowers000
Вот кто этот ксеникал придумал сами бы его попили.... Бредовое средство.

Котяня
все процессы я не знала, да еще забыла, да...
Творога было поглощено 200 граммов, и лег он не валиком вокруг живота, а подушечкой в желудке. И ни с места .
Сегодня убавила еду, получилось 3 приема и 1 мини-перекус. Уложилась в 1599, 102/65/142. Все красиво, но при мысли о белках становится тошноватенько. 100 белка для меня много. Как объяснила Юля, надо увеличить ботву, тогда белок не будет отвратным.
С утра чтоль завтра творога нажраться я блочным пюре навернуть?
Нашагала 17500 шагов, цифра в перерасчете на километры превращается в скромные 12,4. Зато час с лишним с палками.
Настроение отличное, если бы не мысль (наверняка из подсознания) - и долго эта фигня с подсчетом калорий будет продолжаться?