Текущее время: 21 июл 2025, 04:35

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 467 из 763
  [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 464, 465, 466, 467, 468, 469, 470 ... 763  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10736
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,037

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Я только молоко Ирбитское беру, творог беру Пермский, а сметану Простоквашино, ну и подсела тут на айран, покупаю его себе иногда

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис

Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Привет...
Пока прочитала, все уже сказали...

Вот тоже согласна с Фрау - что худеть надо на том рационе что обычно, только чуть меньше кушать- надо...
Убирать из рациона обычные продукты никакие не надо, хватит для небольшого дефицита ограничить порции и убрать сладости (мороженое-пирожное) и колбасы- консервы, и ночной дожор - и этого в принципе хватит... А стресса меньше...
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 09:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оля , я ночью не ем, и вообще я есть рано заканчиваю :-)
За исключением праздников , пьянок , гуоянок :-)

Добавлено спустя 57 секунд:
А чей-то мороженое то я буду убирать - ведь лето впереди :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Luchs
Оля , я ночью не ем, и вообще я есть рано заканчиваю :-)
За исключением праздников , пьянок , гуоянок :-)

А я ем :smu:sche_nie:
Главная моя проблема...
В течение дня нормально все, даже наверное дефицит, поэтому к ночеру голод просыпается, иногда не хилый... А к вечеру сила воли ослабевает... Вот и жру, а утром плюс на весах :smu:sche_nie:

Сейчас ограничила в принципе только ночной дожор до кусочка хлеба- ложки еды... или вообще убрала- просто воду-чай без сахара пью...
Утром просыпаюсь голодная, но зато на весах не плюс)).
----
Тебе желаю решимости :pri_vet:-: :-|-: и силы воли продолжить :pri_vet:-:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Frau Unbekannt
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 11:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1836
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 105

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Ирча :-|-:
Вайлет писал(а):
Мой не ппшный затрак готовится

Чой-та? Солидарна с Альбиной, в моем понимании это очень полезно и очень вкусно. И для меня сытно. Если, конечно, вместе с хлебушком :-)
у меня сейчас завтрак и послезавтрачный медитативный чай калорий этак на 600 влегкую тянет. Если утром нормально поела, то и весь день задался)
Вайлет писал(а):
... во истину у каждого свое понимание ПП

:a_g_a:
Вайлет писал(а):
А у нас дождюга поливной почти , +9...

+27 в тени сегодня, пакую от нашего солнышка вам бандероль)
Вайлет писал(а):
...я забыла сегодня взвесится.
Кстати ,я пересмотрела свое мнение о красивости взвешивания и пришла к выводу ,что взвешиваться нужно каждый день , тем более в обморок я не падаю даже от плюс минус 3 кг

Ты знаешь, я уже прошла через разные стадии: и каждый день взвешиваться и рвать волосы на себе во всех подвернувшихся под руку местах; и забивать, боясь узнать реальные цифры; и раз в неделю/месяц отслеживать тенденцию; и каждый день утром и вечером сравнивать показатели ...сейчас вообще не парюсь, когда вспомнила, тогда и встала на весы: в среднем, через день получается.
И на данный момент мне уже даже неважно, сколько я вообще в итоге буду весить.
Талию хочу и изгибы; стабильный, физиологически нормальный вес; кормить себя вкусно и качественно, но при этом не напрягаться и не беспокоиться по поводу еды; быть легкой на подъем, мобильной и хорошо себя чувствовать тоже хочу...а конкретное количество этих самых кг -- :nez-nayu: посмотрим, что вырулится.
Вайлет писал(а):
просто так странно на весы смотрю , типа , а не могли ли вы с ума ребята :-)

:co_ol: :-)

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 13:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt
Давай шли солнышко, а я тебе запеканку отправлю :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вот ещё красота местного улова - радужная форель, выращенная в одной из рек Урала . Свежая только - только выловленная , в общем кайфанула я опять сегодня по еде ,я ж гурман :-) заказывали на работу , привезли уже почищенную от чещуи , выпотрешенную , в 3 покетах , все отлично упаковано , есть маркировка , наружный пакет фирменный. Молодцы ребята , респект , такой рыбный бизнес на Урале замутили.
Вложение:
IMG_20190517_130201_1558083547383.jpg
IMG_20190517_130201_1558083547383.jpg [ 115.24 Кб | Просмотров: 456 ]
Вложение:
IMG_20190517_130206_1558083576345.jpg
IMG_20190517_130206_1558083576345.jpg [ 119.16 Кб | Просмотров: 456 ]
Вложение:
IMG_20190517_130230_1558083610612.jpg
IMG_20190517_130230_1558083610612.jpg [ 85.29 Кб | Просмотров: 456 ]
Вложение:
IMG_20190517_130310_1558083636973.jpg
IMG_20190517_130310_1558083636973.jpg [ 49.07 Кб | Просмотров: 456 ]


Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Вложение:
IMG_20190517_131515_1558083669817.jpg
IMG_20190517_131515_1558083669817.jpg [ 190.1 Кб | Просмотров: 456 ]
Вложение:
IMG-20190517-WA0006_1558090179341.jpg
IMG-20190517-WA0006_1558090179341.jpg [ 123.25 Кб | Просмотров: 456 ]

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Frau Unbekannt
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 14:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1836
Изображений: 25
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 105

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Вот ещё красота местного улова - радужная форель, выращенная в одной из рек Урала...
Молодцы ребята , респект , такой рыбный бизнес на Урале замутили.

:cool_cool:
вот такие вещи я очень люблю)
Ирка, ты искусительница :devil_girl: очень красивая тарелка :so_happy:

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вайлет
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 16:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги 2028 ккал , 108-81-215

Яичница из 2 яиц с помидорами, хлеб
Йогурт Печёная груша все поллитра
Печенька , конфетка
Форель , брокколи , хлеб
Сыр , варенье
Банан

Вложение:
IMG-20190517-WA0010_1558091284572.jpg
IMG-20190517-WA0010_1558091284572.jpg [ 80.82 Кб | Просмотров: 434 ]

Если что, то 40 грамм варенья выглядит так , а не полбанки :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 17 май 2019, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15546
Изображений: 152
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,190

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Рыбка - свежак :co_ol: Вкус, наверное, просто фееричный :cool_cool:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 467 из 763
  [ Сообщений: 7624 ]  На страницу Пред.  1 ... 464, 465, 466, 467, 468, 469, 470 ... 763  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Google [Bot], ira5, георгий маму, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB